Режим дня

Ох. А у нас сегодня подъем в 2:30 был. Вчера специально купала в 6 вечера, чтобы в ночной сон не уходил, а он всё равно как в 4 часа дня заснул, так видимо во время купания и не просыпался. Хорошо хоть первый дневной сон на 2 часа, хоть немного поспали с 4х до 6ти.

У нас как-то получается лечь спать в 22:00-23:00, посыпаемся в 5-6 утра покушать и до 8-9 утра спим, но бывает, что просыпается ночью, когда как Иногда бодрствует 😂 ещё мне кажется маленький для установки режима)

Сначала зафиксируйте подъем. Но вообще с такими малышами режим почти нереально сделать. Щас регресс сна в 4 мес бомбанет - перестанет или нормально спать, или засыпать... Я б уж после регресса попробовала.

Я не водила специально режим как то сам наладился. Как колики прошли. Где-то 1,5-2 часа в.б 1,5 сон

1. Начинать всегда с фиксации утреннего подъёма. Каждое утро не позже 8 утра. 2. фиксируем продолжительность дневных снов (я так думаю у вас их 5). Один сон не дольше 2 часов, остальные час и меньше (как раз чтобы избежать дневного пересыпа и подьемов в 5 утра) 3. Следить за продолжительность времени бодрствования. Не допускать перегулов и недогулов (особенно первое, после утреннего подъёма, дети любят рано просится спать)

На мой взгляд, режим можно вводить, когда ребёнка перестаёт беспокоить живот. Иначе у меня часто получается уложу, а из-за бурлений сын просыпается через 15 минут и всё на смарку. Не переживайте, к полугодам режим точно будет.