Сломался сон

Добрый день, Анастасия! ⠀ В этом возрасте у деток часто резко возрастает ВБ до 3,5-4,5 ч. Поэтому сны смещаются на более позднее время. И часто на этом фоне возникает ложный отказ от второго сна. Что это значит? Т.е. физиологически ребенок еще может быть не готов сбросить второй сон окончательно, но может начаться периодическое чередование дней то с 1, то с 2 дневными снами. ⠀ Поэтому будьте готовы к тому, что сейчас потребуется гибкость в режиме, кормления, подстраиваясь под меняющийся режим. Если ребенок пока не тянет 5-6 часов бодрствования между снами (а именно при таких интервалах дети окончательно готовы сбросить второй ДС), то предлагайте первый сон через более продолжительное, чем обычно, ВБ. Например, через 3,5-4,5 ч. Если при этом второй сон будет начинаться поздно, ограничивайте его по времени (вплоть до 20-30 мин), чтобы не начать уходить в ночь очень поздно. ⠀ Если же и через 4,5 ч ВБ ребенку сложно уйти на дневной сон, малышка готова бодрствовать дольше, тогда предлагайте единственный сон в такой день и раннее укладывание в ночь. При более раннем укладывании в ночь есть вероятность что на следующий день малышка встанет раньше 8 и тогда шанс вместить 2 сна днем больше. Так и проявляется чередование.