Сон в ночное время
СонДочери почти 8 месяцев. Спит ночью просто ужасно. Засыпает норм, спит часов до 3, и начинает крутится, елозится, может встать, сесть и все, сон прошёл. Вот эти круть верть что может быть?Не голодная, пила, попа сухая. Кроватку маятник разблокировали, покачала, только тогда утолклась, а так с боку на бок, со спины на живот🤦♀️
Лучший ответ
Anna
Может, навыки отрабатывает. У сына АТК периодически бывает. Как раз в 8 месяцев был период небольшой плохого сна.
А ещё я заметила, что сын когда тоже так во второй половине ночи ёрзает, беспокоится, просыпается, берет грудь, бросает и т.д., значит, он хочет пописать, но во сне не может. Тогда я его беру на руки, даю грудь, а ножки одной рукой подгибаю как бы, почти всегда ощущаю в этот момент, что подгузник становится горячим. Вот так помогу ему, и дальше спит спокойно
14.06.2022
Ответить
Наталья Артамонова
Добрый день, Екатерина! Уточню: ребенок рано просыпается (подъем утром до 6 утра?) или беспокойно спит после 3 часов ночи, но встает утром до 6 утра? Или третья ситуация - просыпается после 3 утра, гуляет и снова засыпает, досыпает ночь?
14.06.2022
Ответить
Екатерина Никифорова
Наталья Артамонова, здравствуйте. Спим до 9 утра стабильно. Бывало, что просыпалась, полчасика по кроватке бродила и дальше спала. Ну а вообще только крутится, но не просыпается. Причём на любом спальном месте, не только в своей кроватке
14.06.2022
Ответить
Наталья Артамонова
Екатерина Никифорова, поняла Вас.
⠀
Если проблема началась недавно (менее 1-2 недель назад), то возможно это временное ухудшение на фоне скачка в развитии 8-9 мес https://baby-sleep.ru/articles...
⠀
Если же спите так фрагментарно под утро уже более 2 недель, то смотрите в чем может быть дело:
⠀
Структура сна неоднородна в течение ночи. Первая половина ночи представлена, в основном, глубоким сном (при подходящем ребенку режиме). А во второй половине ночи преобладают стадии поверхностного и быстрого сна. Именно из них легко пробудиться.
Помимо этого с 3-4 часов ночи организм человека начинает постепенно готовиться к пробуждению: снижается концентрация гормона сна/гормона ночи мелатонина в крови, начинают активизироваться гормоны активности, учащается пульс, повышается температура тела и артериальное давление. Все это физиологично.
⠀
В это время любые раздражители (от пробивающегося луча солнца через шторы до наполненного подгузника) легко будят ребёнка.
⠀
⠀
Если малышку что-то беспокоит, то она будет сигнализировать об этом более беспокойным сном. Поэтому первое, что стоит сделать - исключить дискомфорт. Проверить не переполнен ли подгузник под утро, нет ли беспокойства в животике (не ли дефекации под утро или в течение получаса после подъема утром), насколько темно в спальне (в весенне-летний период отсутствие хорошего затемнения часто приводит к беспокойному сну у детей под утро), нет ли шума, голода/жажды и т.п. Если у малышки отсутствует навык самостоятельного засыпания, то под утро также пробуждения будут учащаться, а время, необходимое для засыпания, увеличиваться. Сон более "легкий" по своей структуре в предутренние часы. Поэтому ребенку, не умеющему засыпать самостоятельно, может требовать больше привычной помощи со стороны, чтобы продлить сон.
⠀
Стоит проверить также режим. Если ребенок в этом возрасте днем спит более 2,5-3 часов суммарного дневного сна или бодрствует между снами более 4 часов, все это может приводить к беспокойному сну именно под утро и даже ночным гуляниям в предутренние часы, когда ребенок просыпается и не спит 30-40 мин и более.
14.06.2022
Ответить
Даххха Мечтаю родить ДОЧКУ
Вы не одни такие-лето,жарко и т.д... У нас так ещё эти белые ночи...😤😬 нам 1,6 и мы уде как с месяц можем встать в 4-5 утра и тусить😫😫😫чаще орать на всю квартиру...
сон был и так очень плохой ещё до БН,мы просыпались по 3-4 раза-то на попить,то на поесть,то на смену памперса(даже если чуть писанули)🤷♀️🤦♀️Короче покой и сон мне только снится) 😐
14.06.2022
Ответить
Джуди Хоппс
Даххха Мечтаю родить ДОЧКУ, о, да! Я Вас понимаю про белые ночи. Я сама им уже не рада после рождения сына. Эти подъёмы в 5 утра меня скоро доведут. 🤣🙈
14.06.2022
Ответить
Даххха Мечтаю родить ДОЧКУ
Джуди Хоппс, да))) и это с учетом того что ещё жалюзи на окнах+Шторы😬 для меня май-июнь-это какая-то пытка)))
14.06.2022
Ответить
