Ночной сон

Дд) сыну чуть больше 3х месяцев. Помогите пожалуйста, решить несколько проблем🥲

1) когда засыпает без пеленания спит минут 30-40 не больше, начинает клевать лицом в диван во сне, и так несколько раз пока не просыпается, как будто нос чешет. Переворачиваться на живот научился недели 2 назад, а носом клюёт уже давно.

2) стал плохо спать ночью, на ночь пеленаю, только так долго спит, засыпает к 20:30-21:00, первый раз ест в 12:00-01:00, след приём еды у него в 3:00, а вот потом ужас, каждый час просыпается и уже особо то не ест, просто капризничает, видно что хочет спать, но почему-то не может, вырывается из пеленки, не даёт себя запеленать. Специально делаю прохладную температуру , чтоб ему в пеленке было не жарко.


хотела бы вообще отучить от неё, но такое чувство что это невозможно, так как он без неё не высыпается и плачет , и я вместе с ним