Какие витамины могут помочь при недосыпе?

Всем привет) Конечно, тема недосыпа не нова. Малыш плохо спит, каждый час хнычет, на попить-погладить-перевернуться на другой бок) Днем спит по полчаса-час 3-4 сна, но днем я спать не могу, голова потом болеть начинает. Уже 5 месяцев в таком режиме. Состояние понятно какое) Вопрос, может есть какие-то комплексы витаминов или конкретный витамин, который поможет чувствовать себя более отдохнувшей? У меня осталась пачка беременного элевита, попробую пить пока его) Не хочется быть мамой-зомби

P.s. тему самозасыпания собираюсь начать со след.недели, как муж в отпуск уйдет