Ложится спать в 12-1!!!

Правильно вам ниже написали постепенно сдвигать утренний подъем, но это не так , что вы один раз разбудили утром , ребеное весь день хнычет и вы поняли , что это тяжело ему, нет, ребенку надо адаптироваться к более раннему подъему, т.е. закрепить такой подъем на несколько дней, соответственно и дневной сон сдвинется, он нужен обязательно. И так постепенно

А я сова жуткая😅 для меня такой вариант был идеален с дочей.. она ложилась около 23.30 и просыпалась не раньше 10.. я прям кайфовала.. Днем один сон, примерно 14-16... иногда и 3,4 часа дрыхла 🙃 вот сейчас сын родится, ох я мечтаю ,что он будет такой же, а не как девочки пишут - подъем в 6 утра🥲 . К слову, дочь с рождения так спит и сейчас тоже, если позволяет время, то есть в сад/школу встаёт спокойно в 7, ложится также поздно, а на выходных может спать до 12🤗

Дневной сон лучше сохранить до лет 5 , так что ,это точно рано убирать, а так только ранний подъем поможет , моя тоже всегда поздно ложилась , где то в 23:30 , а проспалась в 10 утра , сецчас в сад пошли , встаём в 7 утра ) и о красота засыпает теперь в 22:00 😄 по тихоньку привыкать это долго и ненадежно , сразу вставайте рано и все , и придумывайтесь больше каких то игр и общения , что бы ребёнок двигался и уставал ))

Сдвигайте подъем. Не сразу на 7 утра, а постепенно. По 15 мин, по 30, как вам удобнее. И закрепите обязательно приемы пищи по времени. Наш организм все процессы настраивает от еды. Проспал завтрак - уже обед)