Эмоциональное выгорание
ЭмоцииДобрый день, особо некому мне расскать, решила тут поделиться,может у кого было и расскажет как с этим справился
Моей дочке годик недавно исполнился, ночью плохо спим крутится соску теряет, каждые 30-60 минут встаю к ней , она у меня активная не секунды спокойно посидеть, ползает играется,все супер,но бывают дни когда кричит плачет, скорее всего зубы, но мое состояние такое что на любой её плач у меня как мини истерика и злость, на себя,она не при чем, я наверное очень устала, постоянно одна с ней почти всегда, я очень её люблю,но так себя ненавижу что психую злюсь ,чтобы на ней это никак не отразилось... Понимаю ,что есть детки с которыми намного тяжелее и думаю как они держаться .......
Лучший ответ
Череп Мария
Чисто дружеское направление, моя подруга всегда говорит, соску поднимать с пола год, жопу мыть до 4х, в школу вести в 6, а потом его детей нянчить. Время очень быстро летит. Вы устали и это нормально, но успокойте себя тем, что это самые нежные и трогательные моменты. Этот маленький человек сейчас полностью в вашей власти. Пройдёт немного времени и вы соскучиться успеете по сбору сосок с пола. И ночным подъёмам. Мой папа ко мне ночью ходил смотреть дышу ли я, когда мне было уже 24 года (мелкая чуть не померла). Спросила зачем? Сказал, ну как же? А вдруг что не так 😅 жизнь такая короткая. Ловите момент. Все будет хорошо 🌹
07.09.2022
Ответить
Катя
Череп Мария, спасибо большое за поддержку, я и сама думаю,что скоро буду вспоминать милые моменты))
08.09.2022
Ответить
Череп Мария
Катя, Катюша, я бы все на свете отдала, лишь бы видеть продолжение своего начала. Вы мама, вам несказанно повезло, держитесь. Ребёночек вырастет и навсегда будет ваш. Ни одна наука не может объяснить эту связь мамы и ребёнка. Это нечто уникальное, особенное. Тем более девочка. Вы попробуйте как с девочкой говорить с ней, у них такая отдача сумасшедшая. Они внимательнее, ласковее. Вот скоро мукой засыпать кухню успеет, что то сготовить и уже замуж пойдёт. Так устроена жизнь. Посмотрите под другим углом. И наслаждайтесь, ловите эти моменты, они так быстро заканчиваются 🌷🌷🌷
08.09.2022
Ответить
Маргарита
А вам кто-то помогает? Вы выезжаете с ребёнком за город/отдыхать? Встречаетесь с друзьями?
07.09.2022
Ответить
Катя
Маргарита, я почти одна всегда, муж на работе всегда почти, вот на выходных выбирается с ним погулять по лесу,так отпускает
Сама часто стараюсь выехать в парк Погулять
08.09.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Недосып + усталость от необходимости постоянной включённости.
Меня спасает периодическая смена обстановки - например, поездка в гости, план на день (то есть, я точно знаю, что сейчас мы будем делать это, потом в магазин, потом площадка и вот уже полдня прошло. Когда нет плана занятий - вот это сложнее.
Опять же иногда у меня усталость накатывает прям ппц. И в этом случае у нас грудь нон стопом, так как когда у нее плохое настроение, болит что-то - грудь постоянная. Плюс в таком состоянии немного отключаюсь и не так обычно реагирую на истерики.
Муж есть? Меня спасают два часа по выходным - маникюр, прогулка в одиночестве, магазин, уборка в одиночестве опять же.
07.09.2022
Ответить
Катя
Катерина Серебряная, спасибо, муж почти всегда на работе, сейчас иногда может малышка поиграться минут 15-20 и я могу чай попить и как-то выдохнуть
08.09.2022
Ответить
Ольга
Это просто сильная усталость ,недостаток нормального сна ,у меня иногда такое тоже бывает, и злюсь и нервничаю ....я стала себя успокаивать только тем,что это временно ,не я одна такая,обсолютно все мамочки устают ,бывают разные периоды ...пью чай с мятой ,один наушник в ухо с любимой музыкой,пою песни заодно и ребёнок уже не орёт, колики пережила....теперь начинаются зубки ,ну ничего ,прорвёмся)) к слову ни бабушек ни дедушек нет рядом ,муж сутками на работе ...иногда казалось ,что я схожу с ума ))))но это только кажется
07.09.2022
Ответить