Регресс сна 7 месяцев

Кажется это тот самый момент, когда я могу забыть про сон на неделю как минимум. Надеюсь это хотя бы закончится к тому моменту, как я выйду на работу. 😄

Засыпаем как обычно,сами в 9 вечера в своей кроватке. До 23 спим прекрасно,потом начинается. Во первых, засыпает на боку и начинает просыпаться от того,что во сне перевернулась на спину. Это ладно,можно перевернуть обратно и сон вернётся, но на минут 20. Потом крики ,вопли,слезы. Регресс сна. В 4 месяца мы как то это пережили, думала что с ума сойду. Сейчас все то же самое, если не хуже.

Я просто спать хочу очень. Понятно, что ничего с этим не поделаешь, но может есть действенные лайфхаки, как это все пережить и может помочь ребёнку. Белый шум,колыбельные ,шиканья, любимая игрушка не помогают.

Может у кого то сработала какая то особенная мелодия или какой то особенный способ шиканья или поглаживания. Все что угодно.

Спасибо за любые советы!!!