Рацион питания в 1 год
ПитаниеДобрый день, мамочки☺️ У меня к вам вопрос: как наладить рацион питания у малыша в год? У нас на завтрак детская каша, в промежутке до обеда она кушает сушки, яблочки и очень любит хлеб. Как дело доходит до обеда пытаюсь дать ей овощной суп, пюре картофельное, немного филе куриного, макароны детские, она несколько ложек скушает и больше не хочет, приходится докармливать кашей или смесью. Как ввести ей в рацион обычную еду? Я уже 3 месяц пытаюсь, день может нормально все покушать, а потом снова «фукает». Что я делаю не так?
Лучший ответ
Валентина
Вы сами налопайтесь сушек и хлеба, конечно,обед и не нужен будет)) убирайте этот перекус,оставляйте что-то лёгкое
26.09.2022
Ответить
Оксана
После завтрака и до обеда никаких перекусов, она весь аппетит перебивает. Мы в 8 встаём, в 9 каша, с 10 до 11:30 сон, в 12 обед, в 15 творожок, ряженка, в 17 пюрешка овощная или фруктовая, в 19 ужин, в 21 смесь или йогурт и спать
26.09.2022
Ответить
Радость
Я бы сделала перекусы организованными +-в одно время, грубо говоря 8 утра завтрак, в 10 перекус , в 12 обед. А не так, что с 9 до 12 ребёнок кусочничает. В год уже может быть 1-2 организованных перекуса. Второй обычно после дневного сна
26.09.2022
Ответить
Виктория Андрюшина
Она просто не голодная к обеду 🤷♀️ я даю тоже кашу на завтрак и запиваем чаем детским, через час-1,5 даю кефир и кладу спать, спит ребенок 2-2,5 часа, просыпается и хочет есть. Но опять же, не первое второе и компот (моя столько не съедае), а что то одно (сегодня суп, завтра например макароны детские фигурками с тефтелями), и запивает смесью 200мл. И нормально 🤷♀️ оставьте полноценные 3 приема пищи (завтрак обед ужин), а между завтраком и обедом что то легкое, типа кефира, между обедом и ужином фрукт -банан, яблоки, груши) ну или кефир вечером а фрукт после завтрака. Не пытайтесь накормить всем за 1 день, что ест ребенок. И желудок растягивать не нужно, не хочет-не заставляйте
26.09.2022
Ответить
Анастасия
Виктория Андрюшина, я так и делаю, не заставляю ее, каждый день готовлю что-то новое, но чтоб полную порцию чего-то она не съедает, даже кашу или смесь она кушает до 230мл,гр. Это прям когда голодная, а так я ей делаю 250 каши и ее она любит и кушает , а если что-то вроде супчика, макарон или пюре, то пару ложек и все. Я думала, что это из-за того, что она постоянно что-то подгрызает, но кашу свою она нормально ест🤷♀️
26.09.2022
Ответить
Виктория Андрюшина
Анастасия , а еду подсаливаете? Самой даете кушать? (Те же макароны даю ребенку самой ковырять прям руками, ложкой раскидывает только, а рукой берет и ест, ей интересно)
26.09.2022
Ответить
Анастасия
Виктория Андрюшина, да, немного подсаливаю и самой даю кушать, но ей интересно еду в ручках разминать в рот даже не тянет, по разбрасывает везде и на этом все
26.09.2022
Ответить
Виктория Андрюшина
Анастасия , попробуйте не давать ничего между завтраком и обедом, максимум попить. Думаю правда не голодная, а ест кашу или смесь, потому что вкусности всегда полезут даже если есть не хочешь (это как мы взрослые поедим например, а потом чай с чем то пьем или мороженое едим, тут тоже самое)
26.09.2022
Ответить
Ольга
Я бы не делала перекусов, тем более из сушек. После них реально есть не захочет. Каши тоже можно разнообразить раз их любит. Нам подошли кашки Bebi Premium. Как раз вкусов много и добавлены витамины и минералы. Сейчас их всем не хватает.
29.09.2022
Ответить