Перепутала день с ночью
СонДевочки подскажите что делать , кто с этим сталкивался когда-то наш режим был хорошим ложилась дочь в 10:00 и вставала утром часов в 8
После начали резаться нижние зубы наш режим полетел кто под хвост ребёнок перепутал день с ночью на данный момент нам 8 месяцев я пыталась будить её рано утром чтобы она уснула раньше вечером но всё бестолку она спит до 4:00 вечера и ложиться в 8:00 утра
Лучший ответ
Лиза
Если действительно хотите всё вернуть на режим, надо не давать спать днём. Тут 2 способа. Более жёсткий это легла в "ночь" в 8. А вы в 10 разбудили и не даёте спать ну минимум 2.5 часа. И в обед тоже самое. Сон максимум 1.5 часа и будить будить и ещё раз будить. Так за пару дней перестроится. Но это тяжело. Ребёнок будет ну очень капризный. Есть вариант полегче для него, но тяжелее для вас. Это смещать по 20 минут каждый сон. То есть на 20 минут смещать вб вперёд. Ну или будить на 20 минут раньше. Не очень понятно как ребенок спит ночью. Как днём, 30мин-1.5 часа? Или вообще не спит?
16.10.2022
Ответить