Время бодрствования грудничка
СонНам полтора месяца. Интересует тема дневного бодрствования. Во сколько начинается оно и пересолит в ночь ? Со скольки и до скольки считать эти часы .
Лиза
Тут зависит от вашего конкретного ритма. Но по-большому дневное бодрствование с 5-8 утра до 19-24. Смотря когда укладываете. Кто-то практикует раннее укладывание в 19.00-20.30. Кто-то практикует укладывание в 23-24. Разные ситуации у всех. Конкретно я в 1.5 месяца стала строить режим и дневное бодрствование было с 6.30 до 20.30. В 4 месяца перешли на 6.30-19.30. Сейчас в 10, в основном 7-19
18.10.2022
Ответить
Лиана Д
Все разные, у всех по-разному:)) главное, чтобы наладился ритм день/ночь. И считать от "проснулся" не больше 50 минут - 1 ч 20 минут и стараться уложить
17.10.2022
Ответить