Укладывание на ночь

Лучше чтобы в 22.00 уже спал, но благоприятное время на сна еще зависит от режима других проживаюших в квартире. Например: муж работает во сколько встает? Другие детки во сколько ложатся/встают? Вы сами сова или жаворонок? Я своего в 9 мес укладывала на сон в 21.00, но он начал просыпаться в 7.30, что мне не удобно. В итоге сместила сон на 22.00 и подъем стал в 8.00-8.30

Так это по ребёнку конкретно нужно смотреть. Я считаю, что нет определённой таблицы, конечно в рамках разумного.

У меня дочь с рождения рано уходит в ночь и рано встаёт.

Сейчас уже достаточно чёткий режим есть, только сбивается когда один из снов сбрасывает. И это режим не я выстраивала а она. Я лишь помогаю ей уснуть в подходящее для неё время. Мне её режим удобен, редко после 20 в ночь уходит, обычно в районе 19-20, но и подъём в этом случае с 5:30 до 7 максимум, и это уже с висением на груди.

в 19:30 - 20:30 и до года так планирую. потом сдвину до 21.

В 21:30 меняем подгузник и кушаем, к 22:00 уже спит. В 6:00 кормлю и меняю, чаще всего во сне, спит до 9-9:30 утра. Днем спит с 12 до 13:30-14:00 максимум.

Мы как раз с 9 месяцев перешли на чёткий режим и укладывается до 21 часа (норма до 22 часов). Утром просыпалась в 7 часов, но если на груди утром повиснет, то чуть дольше может спать. Последние дня 3 спим с ней аж до 9 утра, так как мои дочь и муж научились потихоньку вставать, собираться и уходить 😂.

Раньше тоже старались до 21 уложиться, но не всегда выходило, но к 22 часам всегда спала.

Укладываем в 21.00, просыпается в 6.30, при желании , на груди подремать может до 8.00 😊

Благоприятным временем для сна, как для детей, так и для взрослых, считается время до 22.00. Я в этом возрасте укладывала так, чтобы ребенок засыпал до 21.00. Сейчас дочери будет год и шесть, спать ложится также. Чтобы в 22.00 уже был сон

Я укладываю с 8 до 9, просыпается она конечно немного рановато, но сон на мой взгляд лучше, да и скажем качество сна хорошее.

Благоприятно 19:00-20:30

но мы так рано не можем, нам почти 5 мес , обычно 21-22 пока

У меня дети в 22-23 ложатся. Так удобнее, чтобы они проводили больше времени с папой, который много работает. Но старшего пытаюсь водить в садик, там режим совсем другой, неудобно конечно...

Я укладываю в 21.00. У меня все детки в это время идут спать. Младшая при этом может проспать до 8.30. Можно даже будильник не ставить. Если спит всю ночь, а это крайне редкий случай из разряда фантастики, то встаёт 7.30