Ложится поздно-спит норм, рано укладывается-спит по полчаса

С 2,5 месяцев наш сон превратился в непредсказуемость. Может уснуть за 5 минут а может и за час не уложиться. Спит днем по 30 минут, иногда получается продлевать сон, иногда нет. Подумала я, что это регресс сна, который длится по сей день. Нам сейчас 4 месяца. Перешли в возрасте 3 месяцев на раннее укладывание, в 6-7 вечера ложились на ночной сон, полчаса поспит просыпается, сразу продлеваю сон он засыпает, потом график немного сместился, стала укладываться в 7-8 вечера. Спит до 8-30 утра. Но я заметила одну закономерность. Если он уснёт позже, например, как вчера в 9:30 (проснулся в 9-30 утра), то и спит днем он не полчаса а по 2 часа (!!!) Почему так? Ведь многие твердят о пользе раннего укладывания, гормон роста вырабатывается с 7 до 8 вечера, мелатонин вырабатывается. А по факту если засыпаем мы поздно, то спит он крепче днем