Просыпается через пол часа

Да норма эта. Если у вас есть один долгий сон на улице и несколько коротких дома, ничего с этим делать не надо и продлевать не надо.
25.12.2022
Регресс сна. Они все спят по 30-40 минут. Фаза кончается и привет. Надо либо продлить, либо все, поспали. К кого-то раньше у кого-то позже начинается, и говорят эта байда, до тех пор, пока два сна не станет, тогда у кого-то начинают снова спать длинные сны, но не у всех. Нам 4.10, и спим иногда и 5-ть коротких снов.
25.12.2022
Возможно, это не ваш случай, но я поделюсь опытом. У нас как раз после 4 месяцев начал устаканиваться режим и дети (двойня у меня) вечером тоже засыпали, потом через час просыпались. Через какое-то время я поняла, что им днём нужно три сна, чтобы они хоть понемногу, но три раза проспали. Иначе засыпая вечером они думают, что спали третий сон и до ночного нужно ещё немного пободрствовать. Я поначалу, чтобы наверняка, стала их на улицу выносить вечером на полчасика.
25.12.2022
Мария Луговая, мы стабильно сейчас спим 3 сна ))
25.12.2022
Это нормально. Сон делится на фазы. Вот они не умеют склеивать эти фазы сна. А вы должны помочь)))) почитайте про детский сон
25.12.2022
Это нормально, у нас также. Когда на гв. Да и сон 30-40 мин тоже норма. Нам правда уже год и три и сейчас и в вашем возрасте так было
25.12.2022
Ольга^, а когда сон продолжительный стал ?)
25.12.2022
Сон в 1 год Пеленание на сон