Войти

Как уложить ребенка спать в 10 месяцев

Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep Профиль врача

Добрый день, Яна!

⠀

Первое на что стоит обратить внимание - это то, что ребенок при попадании в кроватку очень активен, много сил, чтобы прыгать, вставать и т.д. В идеале, если укладывание происходит вовремя, ребенок не перевозбужден и расслаблен, то сил на такую активность не будет. Поэтому что стоит проверить:

  • время бодрствования. В норме дети в 10 мес бодрствуют между снами 3-4 часа
  • исключить перевозбуждение. Для этого мы рекомендуем организовать мостик в сон примерно за час до предполагаемого времени засыпания https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=31837
  • скорректировать ритуал, помогая ребенку расслабится немного до попадания в кроватку. Что можно ввести в ритуал в этом возрасте рекомендую посмотреть здесь https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=31839

⠀

Если ребенка хорошо расслабляет ощущение тесноты, можно добавить в ритуале перед кроваткой объятья с мамой, например, с легким покачиванием на руках. А потом обмякшего, но не спящего ребенка, класть в кроватку и там помогать уже уснуть. Это поможет уйти от пеленания.

⠀

Что касается качания, от него можно мягко и бережно уходить. Алгоритм описали здесь https://vk.com/wall-72243941_15133

Ответ носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.
0
16.01.2023
Snow White
Ник, 15 лет 9 месяцевСтефан , 9 лет 4 месяцаЭмма, 4 года 3 месяца Владимир

Я могу по 10 раз стоять рядом и опять укладывать, когда-нибудь ей надоест😅 Моя, конечно, не прыгает пока, но так же переворачивается, встаёт и смотрит, или сидит и качает кровать, как качель) я стараюсь вымотать её на столько, чтобы она смогла одна в кроватке крутится и засыпать, тогда ей не на кого смотреть 😁 включаю медведя Фишер прайс, он полчаса поёт колыбельную, потом отключается. Он ещё сыном проверен, отличная штука для нас оказалась.

0
15.01.2023
Яна Горюнова
Тимофей, 4 года 6 месяцев Ярославль

Snow White, а как можно вымотать ребенка? Подскажите, может, как вы делаете) Мы тоже попробуем) Просто у меня такое ощущение что он вообще никогда ни от чего не устает 😂

0
15.01.2023
Snow White
Ник, 15 лет 9 месяцевСтефан , 9 лет 4 месяцаЭмма, 4 года 3 месяца Владимир

Яна Горюнова, 😅 подсовываю постоянно новую игрушку (хорошо идут мячики, книжки с клавишами пианино, бегающие игрушки или на пульте управления), прыгаем по кочкам, по кочкам, летаем как самолёт 😁 в ванной игры тоже нравятся. Но она у меня ещё от братьев устает, когда они дома в выходные. Сегодня даже на руках вырубилась, хотя с двух месяцев не даётся так укачиваться))

0
15.01.2023

Точно не пеленать. Ребенок учится жить со своими ручками и ножками. Пеленание в таком возрасте препятствует развитию. Активная прогулка перед сном, умотать ребенка. При этом следить, чтобы не перевозбуждался.

Набраться терпения, класть и проговаривать, что мы ложимся спать.

0
15.01.2023
Aria Kipelova
Артём, 4 года 5 месяцев Минск

У нас так с 7 месяцев, как научился вставать на ножки. По 100 раз встает, а я кладу, потом ему надоедает скакать и я качаю.

0
15.01.2023
Елена
Алина, 7 лет 3 месяцаСветлана, 4 года 6 месяцев Пенза

Я держу просто рукой, что бы не переворачивалась.

0
15.01.2023

На новые умелки всегда так. Набраться терпения и переждать. Пеленать не стоит.

0
15.01.2023
Консультант по сну для ребенка 10 месяцев Спит как младенец - бояться или радоваться?

Похожие записи