Режим дня в 4 месяца

Добрый день!
походу нас настиг регресс сна , раньше на улице спал часа 2 точно ,последние два дня просыпается через минут 30 с начала прогулки и не спит , не плачем , просто лежит улыбается , минут через 20 мне все же удавалось его уложить , но ненадолго . Может конечно я выхожу поздно гулять (в 16.00 ) и надо менять время прогулки.

все бы ничего , но днём дома мы всегда спали плохо (максимум 2 раза по 40 минут , а то и меньше ) и сон на улице было мое спасение :)

Скажите во сколько вы гуляйте с ребенком и сколько по времени ? В 4 месяца .

мы встаем в 8-9 утра сейчас , спим 2 раза по 30-40 минут с интервалом 1,5 часа и идет гулять (15-16) , засыпает в 21.00