Режим в 6-7 месяцев

Девочки , сколько суммарно спят ваши детки в этом возрасте ? Мы переходим постепенно на 2 сна уже , потомучто в 3й мы уже «не влазием», но и по времени дневного сна мы тоже недосыпаем, если 2 сна ! Получается так : просыпаемся в 8+\- первый сон на 2 часа с 11 до 13:00 , потом второй сон с 16 на 40-50 минут . И как бы по логике должен быть 3сон в 19 примерно на минут 40, но она не засыпает !!!! Прям до плача ,хотя видно что спать хочет , это во первых ! Во вторых если я уложу ее спать в 19, то минут 40 она поспит в ночь в 23:30 чтоли уходить ? Это тоже очень поздно . Что делать ? Посоветуйте ? В итоге мы сумарно спим за день 2:50 часа -это очень мало .