Сон 30-40 минут
СонВсем привет ! У нас давно ДС 30-40 минут, редко бывает , когда сама склеивает сны и дальше спит , очень редко . Ребенку скоро 8 мес, 3 дс, вб 3 часа (только утреннее вб после ночи 2часа ) 1дс-40 минут , 2 дс(коляска)-1,5-2 часа. , 3 дс-30 мин. Если вместо коляски дома спать , тоже будет 40 минут. Что сделать , чтобы ребенок нормально дома спал ? Долго это еще будет продолжаться ?(
Лучший ответ
Ирина
Также спим, но и в коляске только один цикл 30-40 мин и дальше не укачать( а так дома подкачтваю или грудью продляю. Тоже в режиме ожидания.
29.03.2023
Ответить
Анастасия
Ирина, почитайте комменты , там девочка Карина посоветовала что нужно сделать ! Я сегодня начала работать над этим и по итогу у нас 2 полноценных сна дома получилось !!!с коляской не ходила . Я даже не верю , что это с нами произошло 😁главное , первый вб держите и в течение дня тоже смотрите на ситуацию , и приложение в помощь ! )
30.03.2023
Ответить
Алена
40 минут считается нормальным сном. Последний 30 мин тоже норм перед ночью. и скоро малыш сбросит третий сон. Когда уйдёт третий сон делайте два сна дома и увеличите немного вб. Мой если недогулянт 15 мин спит короткий сон. Но надо аккуратно тоже здесь, если перегулять то тоже продлить сон будет сложно.
29.03.2023
Ответить
Карина
Алена , все зависит от времени бодрствования. При таком бодрствовании это очень маленькое время сна, он некачественный, а коротыш. 1:20 хороший качественный сон. За 40 минут только восстановится нервная система, но полностью отдохнуть не получится. Плюс может испортиться вб, ночь и прочее спустя время. У меня двойня спали коротыши, пока я не узнала о взаимосвязи) микросон 30-40 мин можно добавлять между 2 последними бодрствованиями перед ночью, чтобы избежать пересыпа и выгулять суммарное вб. Но на постоянке - это плохой сон. Значит малыши свою личную норму недоугливают для качественного сна, не утомляются как положенно.
29.03.2023
Ответить
Карина
У меня такая же проблема с двойней была. Увеличила вб на час. Сны сами стали по 1:20. Не давайте спать больше 1:20. Это хороший качественный сон, он не нуждается в продлении. Будет пересып, малыш не успеет выгулять суммарное время бодрствования.
У вас видимо был скачок увеличения вб, вы не успели увеличить, поэтому пошли коротыши. Я тоже не успела в 4,5) только у меня с 2,5 месяцев по 1:20 гуляли до последних дней.
Посмотрите вебинар Ларье «основы сна», вы сразу поймете причину таких коротышей и сможете быстро исправить ситуацию. Я ей написала , она сразу сказала «недогул». Благодаря ее вебинару в 1 день ушла от качаний и наладила режим пацанов) и у вас получится!
Первое вб и первый дс должны быть больше остальных)
29.03.2023
Ответить
Карина
Алена , Татьяна Ларье. У нее есть видео на ютуб бесплатные, инста. Я долго пыталась понять в чем причина, но только с помощью ее блога поняла. Нигде больше не слышала о балансе ночного/дневных снов и бодрствования. Там она подробно говорит, в чем причина. Везде пихают в табличные нормы, только она говорит об индивидуальности каждого малыша. Моя двойня даже гуляет по-разному 😁 и время каждому свое нужно. Посмотрите на ютубе «основы сна». Сразу поймете о чем я. Если что, можете в личные смс написать, может поможем друг другу
29.03.2023
Ответить
Анастасия
Карина, спасибо Вам , добрый человек ! Наводку приняла ! Даже по быстрому глянула , но надо вникнуть . Если Вы сумели исправить ситуацию , помогите мне плиз. В вебинаре говорится , что время ночного сна должно быть 10,20. От чего отталкиваться ? От времени просыпания или укладывания ? Она просто по разному может просыпаться . И сколько было Вашим малышам , когда Вы наладили их сны ? Сколько должно быть первое вб, если остальные 3+ часа ?? Извините за шквал вопросов , я просто уже не вывожу эти 30-40минутки и ооооочень хочу поменять ситуацию !)))
29.03.2023
Ответить
Карина
Анастасия , она привела примерные цифры. Чаще всего у нее в работе встречается так, что большинству малышам подходит. Но у каждого своя норма. Вам сейчас главное понять, сколько малышу надо гулять в сумме днем. У нас 9,5 часов. Тогда исчезают просыпания после отбоя и сны дневные в норме, приходится будить 😅
Первое вб и первый сон должны быть больше, чтобы не было перегула перед сном. Малыш должен в первое вб отгулять больше, чем в остальные.
Нам только пошел 6 месяц (5мес 10 дней). Тоже надоели коротыши, написала Тане. Они так спали после регресса, я профукала увеличение вб. 4 дня назад психанула и начала шерстить инфу. Режим наладила быстро. Тяните на спокойном бодрствовании, чтобы обошлось без истерик. Я своих так дотягиваю, что кладу на кровать, соска - засыпают в момент. Спина сказала спасибо 😅
Скачайте приложение «дневник малыша:сон». Там отмечайте дневные сны, ночь и все просыпания. Вам проще будет уловить связь, где недогул и что исправить. Может вам нужно ночь урезать) гуляет то много.
Определите суммарное вб за день, тогда будет легче понять - резать ночной или нет. Если хотите, можете в личные написать, может помогу вам, если смогу конечно. А так, и Тане можно в инсте написать, она подскажет
29.03.2023
Ответить
Валентина
У сына к году только появился длинный сон, и тот частенько продлевала, но меньше часа не спал. У дочери тоже месяцев с трех сны стали короткие, продлить сложно было. Недавно окончательно перешла на два сна, иногда может и сама проспать час-полтора, но редко, в основном после минут 30-40 надо продлевать. Раньше приходилось подкачивать, сейчас уже научилась дальше засыпать, если рядом просто лечь и гладить.
29.03.2023
Ответить
Анна
Здравствуйте! Прочитала комментарии, знаю прошло много времени уже, подскажите пожалуйста, удалось решить проблему?
15.11.2023
Ответить
Марина
Почитала комментарии, расскажите про свой опыт с Татьяной Ларье. Удалось в итоге наладить сны? Сыну 6,5 мес. уже давно ерунда со снами и днём и ночью... 🥴
25.04.2023
Ответить