Корректировка режима
Режим дняВсем добрый день!Нужны советы. Что не нравится- сын не ложится спать в 22. Капризничать начинает с пол 9 или с 9. Укачиваем в шезлонге. Засыпает. Но не уходит в ночь сон, а спит минут 20-30, потом вскакивает и гуляет до 23. Хотелось бы, чтобы хотя бы в 22.30 укладывался и это было окончательно. Но как сделать, чтобы не спал непосредстаенно перед основным сном?. И ночью стал вставать чаще. Ест в 1, 4, 6. Не слишком ли часто? Подскажите. Раньше просыпался 2 раза за ночь в основном, а теперь 3. Нормально ли это?
Marinella
ilo, подъем в 8.30-9. Сон с 10 до 10.30; с 12.30 до 14.00; с 17 до 17.30 и последний перед ночью по разному с 20 до 20.30 или с 21 до 21.30 буквально дреманет и вскакивает
18.05.2023
Ответить
ilo
Marinella, ну 10 часов - нормальный ночной сон. А ВБ у вас что-то скачет. Вечером он не дотягивает до ночного сна, тем более после получасовки, вот и усыпает в восемь. Было бы странно, если бы уходил в ночь в это время 🤷
Если больше съест днём, то меньше съест ночью, по идее. Но это не точно 😄
В таком возрасте с режимом сложно....
18.05.2023
Ответить
Мария
Может быть бодрствование не верно распределено, поэтому и спит 30 минут, а не уходит в ночь. И просыпается ночью тоже может быть из-за не верного режима. Вы непонятно описали режим.
насчет ухода в ночь в 22:30, если вы не в курсе, то физиологический подъем и укладывание у детей 6:00-8:00 19:00-21:00. После 21:00 сокращается выработка гормона сна и уснуть ребенку тяжелее и сон быть хуже. Да, безусловно бывают исключения, когда детки засыпают в 23:00 и спять хорошо. Но вы спите плохо, значит этот вариант точно отпадает.
я по неопытности тоже первое время хотела ребенка укладывать в 22, но он в 21 просто потухал и хотел спать. Попробовала некоторое время тянуть и двигать вб, но ничего не вышло. Так и укладываемся в 21:00 уже год. И насчет режима в 3 месяца, не знаю, как у кого, но у нас он был с рождения. Просто со временем он корректировался по мере необходимости и роста ребенка.
18.05.2023
Ответить
Marinella
Мария, встает он в промежутке с пол 9 до 9. Поиграет час +-и еще подремать минут на 20. Потом играет чуть, потом ест, выходим гулять на час , полтора. Если его уложить в 9 вечера, а такое тоже бывало, обязатель вскакивает, в ночь не уходит
18.05.2023
Ответить
Мария
Marinella, ну у вас с самого начала дня не верный режим. Вб в 1 час у детей в 1 месяц, а 20 минут «подремать» считается первым сном. И короткий он потому что короткое вб. Не тянет вб потому что ночи не очень. Пробуйте увеличивать вб постепенно. И в принципе вб все держите не менее 1:30-1:40. Как будет 4 месяца 1.5-2 часа.
первое вб может быть короче остальных, допустим 1:30, но остальные должны быть по максимуму. Кроме последнего. Последнее должно быть что-то среднее между остальными. Допустим 1:30, остальные 1:50, а перед ночным сном 1:40.
18.05.2023
Ответить
Soff
Мой чуть постарше и в 3,5 мес он еще давал жару и тоже засыпал примерно как ваш. Он на ИВ. Режим кормления вроде как четкий, но постоянно плавал (по обстоятельствам было) потом я ввела четкую историю. После вечерней прогулки (8-9 вечера), если он проснулся на прогулке купаемся сразу, если досыпал дома, жду когда поснется даю по-бодорствоаать около 30мин, потом купаемся. После водных процедур кормление, потом еще максимум 30 мин тусим в спокойном режиме (без игрушек и тд) в идеале под спокойную музыку в затемненном помещении. Потом укладываем, пока что с воплями, но спать то надо)) и в общем к 22:30 он уже спит. В 0:00-01:00 прям сонному меняю подгузник, докармливаю не поднимая с кроватки, засыпает прям на бутылочке и до утра.
18.05.2023
Ответить
Кристина О
Режим двинают с обратной стороны если что-то не устраивает. Но режим в 3 месяца миф из разряда фантастики мне кажется
18.05.2023
Ответить