Девчонки, как проводите время перед ночным сном? Стали очень тяжело засыпать, весь изворачивается, ноги, руки не знает словно куда деть. Да и ночью по кровати "гуляет". Невролог сказала, перед сном покой. Но как это организовать? Книжки читать безполезно, не интересно ему, белый шум тоже не помогает.
Вот мы купаемся, кушаем, сажаю в качели, даю какую нибудь игрушку. Так минут 20-30 качаемся, потом укладываемся спать. До купания, он на полу с игрушками.
Нижний Новгород
А нас купание возбуждает. А сколько ребёнку? Можно рассказать сказку (есть сонные сказки) или послушать аудио или послушать колыбельную. Можно посмотреть в окно на ночную улицу, вспомнить как прошёл день и помечтать о завтрашнем. Можно уложить игрушки спать.
Владивосток
моему 8 и у нас ,видимо, как и у вас ночное засыпание сильно страдает😅 днем засыпает чуть ли не стоя.. а если на тите, так вообще милое дело... в ночь же мы уходим с концертом. весь издергается сам и меня издергает. Ползает, кувыркается, чот похныкивает.. вобщем ужас.. с дочкой было подобное, её надо было сильно обнять, прижать к себе на пару минут и она засыпала.. (как будто остатки энергии надо было деть куда то).. с сыном не прокатывает 😆 уже испробовала все варианты укладываний, успокоения и тп.. оставила в покое ребёнка.. перерастет 100%
Красноярск
У меня второй ребенок и порядок один и тот же перед сном. Купаемся всегда за 30 минут до времени сна. После купания, одеваю, свет выключается и шторы закрыты, ночник включаю. Ложимся на кровать, грудь, параллельно колыбельная и все. Никаких игр перед сном, иначе ребенок разыгрывается
Мне понравилась формулировка от одного специалиста, что активное Вб - это когда ребёнок сам чем-то занят, активен (играет в игрушки, двигается, ползает, что-то делает самостоятельно и тд), а спокойное- это когда пассивен, то с есть с ним что-то делаете вы (показываете, рассказываете, носите на руках, качаете, смотрите в окно и все в таком роде). Это довольно обобщенно конечно, но смысл понятен, я думаю