Еда дня....
ПитаниеЧто кушают ваши детки в 11 месяцев в течении дня, завтрак, обед, полдник и ужин.Т. к был атопический дерматит и аллергия на белок коровьего меню было не больше. Сейчас расширяем рацион, но всё каждый день одно и тоже. Ввели овощи(брокколи, цветная капуста, кабачок, картошка, морковка) фрукты(яблоко, груша, чернослив, персик, черника, банан)мясо (индейка и кролик)яйцо ввела. Кушали безмолочные быстро растворимые каши(гречка, рис, кукуруза, овсянка) теперь покупаю хлопья сама варю. А что приготовить в голову не лезет, утром каша с фруктами, обед суп(мясо овощи) перекус опять овощи или фрукт, ужин как обычно опять каша. Нету у меня фантазии… 🤣🤣🤣
Лучший ответ
Летта
Больше овощей! Авокадо, батат, тыква, свёкла, томаты, огурцы, брюссельская капуста... До бесконечности можно продолжать.
Хлопья лучше не брать, берите цельное зерно и измельчайте, они полезнее будут. Тоже огромное множество их)
Фрукты сезонные и ягоды сейчас пойдут, не проходите мимо.
Рыбку не жирную, отварную или на пару (судак, Хёк, треска, горбуша).
Фантазировать сложными блюдами сейчас не надо, ребёнку достаточно простого, но разнообразного меню)
23.05.2023
Ответить
Елена
Летта, спасибо, вот рыбу ещё не вводили. На приёме у аллерголога побудем,я спрошу.
23.05.2023
Ответить
Лиза
Общий стол. Смесь ела уже только на ночь и с утра, никто не отвечал, у нас ребенок который пылесосит всё что плохо лежит. Я напишу только то чего у вас нет в списке, но то что мы ели. Говядина, свинина, индейка, утка, кускус, перловка, тыква (суп), батат, свекла, капуста(обычная), помидоры огурцы понятно, лук, чеснок, авокадо, сыр, арбуз, черешня, апельсин, лимон, горох, чечевица красная/черная, макароны, фасоль красная/белая, грибы (шампиньоны), рыба белая хз какая любая что сами покупали, лосось, Туна, креветки, хлеб, орехи грецкие, фисташки, арахис, кешью, кедровые, семечки арбузные и подсолнечные, арахисовая паста (отличный перекус с хлебом). Я написала по продуктам что давали. Что-то ели на постоянной основе (рыба/орехи). Что-то она ела пару раз и не понравилось (грибы/креветки).
Завтрак салат, каша с ягодами фруктами, яйцо. Спустя 2 часа фрукт, печенька, орехи. Обед суп, гарнир с мясом или рыбой, овощи, хлеб. Полдник сандвич с авокадо/ореховой пастой, каша, яйцо, фрукты. Ужин каша, гарнир с мясом/рыбой, овощи. За день старалась не повторяться, если с утра ела кашу, то в крайнем случае каша была только ужином, и то если больше нечего было. Если с утра яйцо, то каша на полдник. Ну и т.д.
24.05.2023
Ответить
ilo
Ага. Одно и то же) это вам скучно, ребёнку норм))) я утром могу заменить половину каши на яйцо/омлет, добавить кефир (не ваш вариант), печеньку, банан. Вечером вместо каши иногда даю тоже овощи с мясом. Причём овощи то тоже разные бывают, как и мясо. Рыба ещё всякая. Легко чередовать. Ещё у нас на полдник или ужин любимый творожок. И всё что выклянчит с общего стола.
23.05.2023
Ответить
светлана
Да и не нужно. В 11 мес ещё основное питание гв или смесь. Я вообще своим долго аллергены не вводила, зачем провоцировать, всё атопики.
Сыну пыталась около года ввести рыбу, то тошнило, то сыпь шла, убрала вообще, потом оказалось что у него на всю рыбу по 4 +. Так же с яблоками, вроде яблоко зеленое, а потом вылезло что у него сильная аллергия на них, хотя реакция появилась только после 10 лет.
Атопикам куда лучше иметь ограниченный умеренно рацион, незачем провоцировать что бы потом в стационаре лечить. Ну или надо обследовать на аллергены.
У вас отличное меню.
23.05.2023
Ответить
Летта
светлана, атопический дерматит не связан с питанием! Только если а обратную сторону: проявляется от скудности продуктов.
Если у вас что-то вылезало на продукт, это индивидуальная непереносимость, а не атд
23.05.2023
Ответить
светлана
Летта, атопический дерматит связан с продуктами,так же связан и с другими аллергенами. Он может быть с очень разными показателями иге общий и специфических иге к аллергенам. Если иге общий низкий, то в общем то рацион можно расширять. Но чаще всего он идёт с высоким иге, я встречала на практике за тысячу переваливало, и тут ещё и как нужна диета. Вернее нужно обследование на аллергены, пищевая аллергия часто идёт рядом с ад, это никто не отменял. Сначала надо обследовать если у ребёнка постоянные обострения, а потом уже рассуждать о диете. Но обследуют на практике не часто.
Есть процент детей где на аллергопанелях вообще всё спокойно, но очень большой процент где аллергия на всё почти. И именно у таких детей потом идёт классический марш поллиноз и астма. И там всегда почти аллергия на березу и прочее, а это значит все перекресты надо убирать из рациона. Логично их убрать заранее иногда, что бы не получить проблем. Или как можно раньше обследовать.
Сейчас по стандартам есть такое что мажем эмолентами и не паримся, а потом они не вылазят от дерматолога с аллергологом. Но всё эти стандарты просто в угоду страховой медицины. А лечить потом всё равно приходится по полной программе.
Я лично рекомендую диету атопикам, пока они не обследовались на аллергены, а кто её не держит и не обследуется на аллергены ходит к нам вечно и доходит до гормонов и цитостатиков, всё не так и просто!
23.05.2023
Ответить