Рацион питания в 9,5 месяцев

В этом возрасте основная еда была грудь и три раза в день прикорм между едой сколько съест. В рационе были говядина, птица, куриная печень, костный мозг. Овощи (много всяких - тыква, морковь, лук, горошек, кукуруза, цукини, брокколи, перец, помидоры, огурец, картошка обычная и сладкая, авокадо, спаржа, зеленая фасоль, цветная капуста), фрукты и ягоды все доступные. Аллергены уже ввела тоже - рыба, морепродукты, орехи, молочка, глютен. Старалась просто каждый прием пищи делать полноценным - белок, жиры и углевода. Крупы к 10 месяцам вводила и кусочки примерно тогда же начала дочка есть на более постоянной основе.

У меня не совсем как в таблицах. Из прикорма даю еду раза три, обычно это каша с фруктовым пюре утром, овощи с мясом или треску с картошкой на обед и йогурт или творожок вечером плюс ещё фруктик какой-то. Вся остальная еда - смесь. То есть смесь едят раз пять ещё в сутки (на смеси с рождения). Может надо больше уже еду, а меньше смеси, но с двойней есть сложности, плюс ещё не сидят полноценно, так что пока так