Так ли важно Соблюдение правил сна

По мне так эти приложения/отслеживания/попытки соответствовать кем-то придуманным нормам только нервяка добавляют. К трем месяцам ребенка более менее устанавливался режим, понимала какая тональность хныка говорит о еде, какая о сне, какая о скуке

Пока не стало 1 сна днём, следила за сном и едой с обоими. Далее уже по режиму. Мне так гораздо понятнее, что происходит: плачет ли ребёнок потому, что хочет спать или есть, или причина другая. Пора ли уже укладывать, или ещё не уснёт. Просто успокоить, если закричал во сне, или уже без шансов убаюкать дальше.

Я тоже каждый раз удивляюсь, когда вижу, как люди с приложением время сна записывают. Решила для себя, что разбираться в этом буду, если только ребенок начнет вызывать беспокойство. Из стабильного у нас только время ухода ко сну - 10.30 (т.е у ребенка оно может начаться раньше, если он хочет спать, но позже не может). Весь остальной график плавающий

Ничего непонятного не говорит,все понятно. У сына режим в 3 месяца начал выстраиваться и в 5 месяцев был полноценный режим. Мне удобно, с бабушками, с мужем оставить без проблем, знаешь когда уснёт, когда проснётся. Опять же к саду ребёнок был готовый режим, без истерик встаёт в 7 утра, без истерик ложится в саду спать. Без проблем записываюсь к врачам и не парюсь о том что ребёнок уснёт или будет хотеть спать, а мы на приёме. Сын сам уже закрывает шторы, выключает свет и идёт спать в то время в которое обычно мы ложимся, 5-10 минут и ребёнок спит в своей кровати. Я знаю что ребёнок всегда уснёт к половине 10 вечера и в 7 утра проснётся, знаю что дневной сон с пол 1 до 3 и нет ни каких сюрпризов, когда же уснет

Да как то живем без цикла. 😅 Иногда бывает засыпает и в 11 вечера. Если тусовка какая то😅 но впринципе рано встаем в обед сам засыпает и в ночь уходит с 20:00 до 21:00 смотря как гулял и активничал. осоьо не заморачиваюсь. Если вижу что сын уже устает, то укладываю раньше, если вижу что в гостях все еще играется и хорошо все, то продлеваю игры немного.

Слежу за вб, секундомер на часах как только ребенок открывает глаза:)) Это работает, в сон уходим ДО перегула, капризов и прочего, расслабленные и довольные жизнью. Естественно, бывают дни, когда все через опу)) как сегодня, например, малышка спит и спит, свое вб не выдерживает, видимо что-то беспокоит, в такие моменты слушаю ребенка и ничего никуда не дотягиваю.

У меня режимный ребёнок, он сам выстроил режим и мне оставалось только подстроиться. Считаю, что нужно соблюдать все эти биоритмы, если ребёнок необъяснимо капризный и неспящий. Мой всегда примерно норму часов спал. Надеюсь, девчонка будет такой же))

Мне очень важно, когда все соблюдаем, то спит хорошо и довольный, золото, а не ребёнок, а если забиваю, сразу все к черту летит, капризы, ночные гуляния, просыпания каждый час ночью, нет уж.

С первым ребенком не знала о нормах сна и бодрствования, было много проблем с укладыванием, сон был прямо больной темой. Поэтому сейчас на эту тему заморочилась, мне нравится, когда я ситуацией со сном управляю. Приложение установила и мне удобно отмечать время сна, чтобы не запоминать лишние цифры, а так и до него считала вб.