Режим в 6 месяцев
СонЗдравствуйте, стали плохо засыпать в ночь, ложимся в 11, встаем в 8. Днем особо не спим, кушаем каждые 4 часа и то не всегда. Засыпает только на руках, что делать? Как отучить? Раньше были на самозасыпании, сейчас приходится качать…. Как наладить режим?
Julia
Большой перегул у вас, от этого сон страдает, я бы дала ребёнку отоспаться, хоть на руках, хоть как.
18.08.2023
Ответить
Anna D
Поздновато в ночной сон уходите, ребенок не высыпается, самый глубокий сон как раз в первой половине ночи, которая у вас пропадает. Переходите на ранее укладывание с 19 до 21 (в 21 максимум уже должны быть закрыты глазки), тогда и дневные сны должны выправиться
17.08.2023
Ответить
Настя Руб
Anna D, я пыталась уложить ее раньше, только не хочет. Начинаются истерики
17.08.2023
Ответить
Алсу
Попробуйте раньше ложиться, до 21, вы скорее всего окошко сна пропускаете. Сколько днем бодрствует?
17.08.2023
Ответить
Алсу
Настя Бугарь , еще и перегул у Вас. Однозначно уходить на ночной сон раньше, до 21 край, подъем часов в 7-7:30 утра, там и остальные 3 сна подтянутся. Стараюсь сейчас такой режим выстроить: подъем в 6:30-7:00, первый дневной сон в 8:30-8:40, спит примерно час-полтора, дальше бодрствуем до 12:30-13:00, 2 дневной сон примерно полтора-два часа, потом бодрствует до 17:30, третий сон минут 40-50, потом отбой 20:10-20:30 край, это все примерно, конечно
17.08.2023
Ответить