Рацион питания

Завтрак - омлет, сырникик, вафли (обычные, овощные, творожные), одальи (как и вафли), фритаты, иногда каша пшеная или овсяная с яйцом и томатом, иногда бутер с печеночным паштетом. Ягоды, овощи. Обед и ужин - мясо/рыба/морепродукты + гарнир + овощи и ягоды. Перекусывала дочка редко - фрукт, сыр, овощной пауч. Кефир с ягодами/фруктами и нейтральными овощами. На сон грудь.

Завтрак - каша и творожок Обед - суп или мясо с гарниром Ужин - мясо и каша Два перекуса - йогурт/печенье/фрукты

Всем тем, что едим сами)