Плохой сон у ребёнка в 4 месяца

Сыну 4 месяца. Примерно с 3,5 месяцев стал плохо спать. Лезет руками в лицо, будит себя, ну то что мы засыпаем с трудом это я уже привыкла. Я так понимаю у него сейчас скачок роста, днем уложить спать это целая проблема, укачиваю и он сразу же просыпается. Начала на ночной сон пеленать руки. Вопрос в том, можно ли пеленать ребенка в таком возрасте или как вы справлялись с беспокойным сном? Он скоро уши себе оторвет. Очень хочет их почесать. (У лора были, все хорошо.) Пеленать или нет? Если не буду пеленать тогда он вообще не будет спать по 15 минут максимум.