Есть тут такие же мамы у кого детки уже длительное время плохо спят по ночам с частыми пробуждениями? У нас был более менее сон до 3х месяцев, гв, совместный сон, когда начинала крутится, ворочаться, то я подсовывала ей грудь и она успокаивалась и продолжала дальше спокойно спать. Потом же что то сломалось, и после 3х месяцев она стала крутится и ворочаться еще сильнее, грудь ВЫПЛЕВЫВАЕТ, стонет, дергает ночами, поворачивается на живот, крутит головой, плачет иногда, иногда просто хныкает, просыпается, и приходится вставать и качать ее, и бывает качаю по ночам раз 10, в целом каждый час, пару раз она может взять грудь и успокоиться, но в большинстве случаев, приходится вставать и качать ее, иногда и подряд несколько раз (то есть легла с ней и потом сразу снова встаю). Ребенку уже 6,5 месяцев и лучше не становится, что это за регресс такой затянувшийся? Я безумно устала, нормального сна нет уже очень давно, я постоянно разбитая и каждый вечер боюсь ночи😭 Скажите пожалуйста это когда нибудь пройдёт?
Лучший ответ
Кёльн
Моей 5, но все так же. После 3 месяцев начался регресс сна и идет до сих пор. Начиналось с дневных, теперь и ночные полетели. У нас только наоборот: переворачивается с живота на спину и сна ни в одном глазу. Просыпается совсем или плачет… я уже скоро вздернусь.
Стокгольм
Ну слава Богу не одни мы такие. Абсолютно такая же ситуация. Скоро 8 месяцев и спит ужасно. В 7 было пару недель "более менее сна", уже обрадовалась, но сейчас всё по новому. Но у нас 6 зубов уже, с 5 месяцев лезут. Сейчас не вижу, если что-то есть 🤷🏻♀️
Берлин
Ivy, у нас зубов пока нет и не видно признаков. Эх, что ж так сложно с этим сном у деток😩
Будапешт
Вот мне кажется, что если дети так спят, то это 95 % зубы. У некоторых они беспокоят нон-стопом. И причем начинают беспокоит когда они ещё не видны и сидят в дёснах. У меня так с одной дочкой. Попробуйте дать ей обезболивающее, если зубы, то поможет.
Берлин
Кухонная Фея, пока совсем никаких признаков нет, и сон такой плохой уже больше 3х месяцев( конечно есть надежда что когда вылезут то станет легче.
Берлин
Регресс сна он такой😬 мне очень помогла книга «сон ребенка» фербера, но тут был выбор - или я учу детей самозасыпанию, или у детей мать-зомби. В итоге хватило 3 дней на обоих, небо и земля. Сейчас время от времени идут откаты, но за ночь все возвращаем обратно
Ростов-на-Дону
А зубы есть? У нас тоже сейчас ночи беспокойные, но совместный сон, хотя бы не скачу, может и вам его вернуть?У старшего сон улучшился после года.
Берлин
Дарья, зубов пока нет, и никаких симптомов. Так у нас совместный сон до сих пор, только это не помогает нам.
Алина, добрый вечер! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант - стажёр Института Семейного Сна.
В 6,5 мес. мы хотим, чтобы малыш спал 10-12 часов ночью, из которых не менее 6 часов непрерывно (1-2 кормления ночью).
Прерывистый сон с частыми пробуждениями у вашего малыша может происходить по причине перенапряжением в течение дня или наличия неправильных ассоциаций сна, без которых малыш не может переключиться из цикла в цикл (совместный сон).
Чтобы избежать перенапряжения ребенка, важно подобрать комфортное время его бодрствования (ВБ) между снами. В возрасте 6,5 мес. ВБ составляет 2.15-2.30. Мы хотим добиться спокойного засыпания за 10-20 мин.
Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день.
По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш спокойно засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул.
В 6,5 месяцев у вашего ребенка может быть график с тремя снами днем:
На 3х снах при подъеме не позднее 7.30 засыпаем на 1й дневной сон около 9.00 при ВБ около 1.45-2.00
На 2й сон - около 12.00 при ВБ 2.15-2.30
На 3й сон - в 15.30-16.00 при ВБ примерно 1.45-2.00
И в ночь в 18.00-20.00 при ВБ около 2ч
Последний дневной сон в этом возрасте должен заканчиваться не позднее 17.30.
Для выстраивания режима поддерживайте постоянное время утреннего подъема: подъем должен быть ежедневно с разницей не более 30 мин (например, 6.-6.30 или 6.30-7.00).
Если в течение недели работа с режимом не даст улучшения ночного сна, важно работать с исправлением привычек сна с помощью обучения самостоятельному засыпанию по одной из методик обучения сну.
Спокойных и сладких снов!