Режим с одним сном

Встаёт в 6:30-7:00, в ночь в 20:00-20:30, днем спит 2ч с 12 до 14 где-то, если меньше днем спал может и в 19:30 в ночь уйти, не гуляет. На один сон сам перешёл.
26.10.2023
Подъем в 7, сон дневной примерно с 12 до 14. В ночь с 20:30-21
25.10.2023
Сыну год и 5. Утром просыпается в 7:30-8:00 Первый дневной сон в 11-12 спит по 2-2,5 часа второй дневной сон в 17-17:30 спит около 40 минут/ час В ночной сон уходим в 21:30, ночью не просыпается.
25.10.2023
Встаёт в 7-7:30, дневной сон 12-14, иногда до 14-30, отбой в 20. Ночью гуляет тоже, но не каждую ночь 🥲
25.10.2023
Мы так же встаём, с 8.30 до 9. В дневной сон уходим в 13.00-13.15, спят стабильно 2ч, если уже за 2.5ч переваливает, то бужу. Купаться идём в 21, и обычно, в 21.30 уже спят, если ничего не беспокоит)
25.10.2023
Возможно недогул небольшой. Мы если в 7 просыпаемся, то в сон в 21, а то и ближе к 22
25.10.2023
Надежда , а вот посмотрела, вам только годик...)
25.10.2023
Самозасыпание,как правильно? самозасыпание