А как со сном?

Не смотря на то,что я всегда боролась за режим сна,с самого ее рождения,это был наиболее трудный момент в воспитании для меня.То резко сокращалось количество снов,то сон беспокойный,то 20-ти минутный,то качание,от которого мы,кстати,отучились только в ГОД (!!!!).Вообщем ,нервотрепка по этой теме не прекращается и по сей день.
Накануне,моя мама (она работает воспитателем в детском саду) сообщила мне,что им пришла какая-то новая программа для дошколят,там есть и рекомендации для детей от о до 2 лет.В ней говорится примерно следующее :"Ребенок с 1 года до 1,5 лет обязан спать 2 раза в день,примерно по 1,5-2 часа,утром вставать сам или по принуждению в период с 6:30-7:30 и ложиться на ночь не позднее 8:30".(Тваюжмать!Все ,как обычно,не так).Я,конечно,знала и ранее о 2х снах,из книг Комаровского,но на практике у меня ничего не вышло.Так как была у нас самая удручающая меня проблема-качание,я решила что дочь должна в конце концов научится засыпать одна в кроватке,для этого я перестала настаивать на сне в определенное время,подкрепляя это прыжками на фитболе.Мы стали выматываться и ложиться сами,когда я замечу,что совсем невмоготу.Как итог : с года у нас только 1 дневной сон,больше,как говорится,не впихнешь.Спит тоже всегда по разному,от 30 минут до 2,5-3,5 часов.Но тут снова какая-то непруха,такое ощущение ,что ей уже и один сон не нужен,я ,разумеется,не могу ей позволить такой роскоши,а как быть?несколько дней она напрочь отказывалась о дневного сна,даже при условии,что я не заходила к ней в комнату в течение часа,она сидела болтала сама с собой и пела песни.Я и погулять ходила перед сном и зарядку,чтобы вымотать.....фигушки.Засыпала часов в 7 вечера,когда уже не надо,давала спать 30 минут и будила,как итог сдвигался ночной сон.
На счет "принудительных подъемов" тоже имею двоякое мнение.Кто-то считает,что категорически нельзя будить ребенка,когда он спит,мол,нервное расстройство,а кто-то настаивает,что это необходимо,тем более,что ребенок пойдет в детский сад в скором времени,пусть привыкает...
Окончательно запуталась с этими мнениями и советами,насиловать ребенка я не буду,пусть спит 1 раз в день и сколько сам решит.Я по себе знаю,как бесит,когда тебя будят
Как дела со сном у ваших карапузов,девочки?