Как начать спать всю ночь?

Лариса, добрый вечер! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна

Ночные пробуждения и дневные сны по 40 мин у вашего малыша могут происходить по причине его перенапряжения в течение дня или наличия неправильных ассоциаций сна, без которых малыш не может переключиться из цикла в цикл (сон на груди). Чтобы исключить перенапряжение, важно контролировать время бодрствования (ВБ) малыша. В норме в 4 месяцам ВБ составляет 1.30-2.00ч. Чтобы подобрать оптимальное ВБ, обращайте внимание на признаки усталости малыша и наблюдайте, как быстро ребенок засыпает, и как он при этом себя ведет.

В норме ребенок спокойно засыпает за 10-20 мин.

Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день.

По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш спокойно засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул.

Начинайте укладывать ребенка за 15 мин до окончания ВБ.

Для продления дневных снов малыша используйте тот же способ, что и при засыпании.

В 4 мес. ночные кормления ребенка на ГВ происходят каждые 3-4 часа. Возможно, пробуждения вашего малыша каждые 3 часа связаны с тем, что он голоден.

К 4 мес. мы стремимся к тому, чтобы малыш спал 10-11ч ночью, из которых не менее 6 ч непрерывно. Также к 4 мес. у малыша начинает формироваться дневной сон. Вначале устанавливается 1й ДС более 1 часа в утренние часы, а позднее дневной сон во второй половине дня.

При правильно подобранном ВБ на каждый сон вы сможете наблюдать улучшение сна вашего малыша уже в течение 5-7 дней.

Спокойных и сладких снов!

Дети разные бывают. Что ГВ, что ИВ. У него с самого начала может быть или плохой сон или хороший.

У меня оба на ИВ, дочь с месяца хорошо спала по 5 часов. В 7-8 месяцев вообще могла всю ночь спать.

У сына наоборот с рождения отвратительный ночной сон. До 4 месяцев мог просыпаться каждый час или два 🤧. Сейчас нам год, обязательно два раза за ночь проснётся и требует покушать. 😩

У соседки дочь на ГВ, спала всегда она у неё прекрасно ночью. Сейчас ей 10 месяцев, спит всю ночь без перекуса.

Каждые 3 часа сон … завидую

каждые три часа это санаторий. Сын просыпался каждые два, минута в минуту. До года как минимум. Потом до двух лет тоже 2-3 раза за ночь обязательно, уже ГВ свернули, но все равно нужно было попить. После трех лет начал спать всю ночь.

Ну вообще с гв перерыв на сон ночь 4 часа это нормально , для гв в любом случае важно кормить ночью, если планируете кормить, тут не обойтись без ночных кормлений хотя бы 1-2 раза, у вас просто циклы установились в основном они по 40 минут у малышей , надо продлевать сны ; кто то подкатывает, кто то грудь дает, кто то соску, у нас также с сыном было, мне кажется это нормально )

Нам 4 месяца, полностью на гв, ложимся в 10-11 просыпаемся в 6-7,кушаем и дальше спать до 9. Днем по разному спим, но есть долгий дневной сон с 3 до 7 вечера, а так утром в часиков 11 спит минут 40. Когда вижу что глаза тереть начинает сразу уклдаыаю хоть 10 хоть 30 минут пусть подремает. Хоть потом не капризничает. Засыпает от груди, только когда глазки трёт прям чуть чуть по качаю и спит. Соски не используем, так как не берет, выплевывает. Спит отдельно в кроватке.утом только к себе забираю, и то не всегда

Я высыпаюсь, дочь на гв. Спит рядом, как завошкается, я ей титьку в полусне и всё. А чтоб прям спать отдельно и всю ночь, эт не скоро))

Раз в три часа по мне шикарно..

На гв это невозможно, мне кажется. Ребенок будет просыпаться ночью очень часто. У меня так тоже было, пока не завершила гв. Теперь спит всю ночь.

На гв, вначале через 2 ч просыпается, потом и через полчаса или 1ч, грудь даю и сплю с ней, ночью просыпаюсь уж от ее шевелений, как что грудь даю, в итоге ночью постоянно на груди. Встает в 6.30. Я высыпаюсь, если не высыпаюсь, то догоняю днем когда она спит, хоть 20 мин, но посплю.

Каждые три часа - шик, я о таком мечтала до 1.1 года, пока гв не завершила (ну или сын дорос?). Просыпался каждые полчаса, час, полтора, два, короче, как получится.

У нас тоже, но мы вместе спим ночью, грудь дала и дальше спать, высыпаюсь

Как дорастет, дозреет нс, так и будет

Ближе к 8 месяцам.