Подскажите по режиму ребёнка в 3 месяца
СонПрожаренные в режиме мамочки, подскажите пожалуйста, что не так с режимом у малыша 3 месяцев? Все уходы в сон с криками по 10-30 минут. Не пойму, то ли перегнул, то ли недогул, толи просто любитель поорать 🫣. Вот на примере вчерашнего дня (начало вс указано, когда ребенок успокоился, закрыл глаза и начал засыпать, но с учетом того что до этого была примерно 20 минутная истерика):
7:30-8:50 вб, 8:50-9:20 вс, 9:20-10:40 вб, 10:40-11:20 вс, 11:20-12:00 вб, 12:00-14:00 вс, 14:00-15:30 вб, 15:30-16:45 вс, далее в 17:50 я начала укладывать в сон, что бы было: 18:10-18:50 вс, 18:50-19:50 вб, с 20 до 20:30 уход в ночной сон. Но в 17:50 ребенок укладываться не хотел ни в какую, в итоге я целый час его укачивала и укладывала в кровать - 5 минут проспит и просыпается с плачем. И так много много раз до 19 часов. В итоге в 19 его подняла, до 19:45 было вб (посидел в шезлонге, походил на ручках, поел, покупался). В 19:45 начали укладывать в ночь, орал как резаный, в 20:15 уснул. Ночь вроде норм, до 2 часов проспал не просыпаясь, в 2 поел и дальше спать. Где то с 5:30 начал спать беспокойно, просыпался, я давала соску и засыпал опять на 40 минут. И так до 7 утра. В 7 встали окончательно. Такая ситуация, что невозможно уложить на вечерний сон случается периодически, может раз в неделю - полторы. Как правило с криками , но засыпает все таки на вечерний сон, что бы через 40 минут проснуться. Короткие сны дома у нас практически не продлеваются. Первый и последний сон я даже не пытаюсь продлевать, в середине дня продлеваю либо на руках, либо гуляем на улице, в коляске спит норм пока. Подскажите, что не так с режимом? Вроде дневных снов достаточно, не сильно перегуливаем. Почему все уходы в сон и истериками и орами? Особенно на вечерний и ночной сны…. P.S.: такая чехарда у нас где то в 2,5 началась и до сих пор длится. Не рановато ли для регресса? До этого ребёнка почти всегда удавалось уложить почти спокойно. Даже на руках не укачивала. Засыпал в кроватке, я чуть помогала - шикала и хлопала. Он минут 10 повошкается и засыпает. А теперь вот так… 20 минут хождений по комнате с укачиванием под дикие вопли
Маргарита
А на зубки не думали? Тоже может быть неполадки со сном на фоне прорезывания зубов. Нам врач свечи Вибуркол советовала, у них природный состав и они снимают воспаление и жар, ребёнку становится полегче
10.11.2023
Ответить
Ольга Кузьмина
Может, малыша животик беспокоит? Посмотрите видео https://zabota.maxilac.ru/ здесь подробно разбирают колики и жаль советы как нужно позаботиться о животике малыша
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Ольга Кузьмина, это точноне животик. Мы это уже проходили во всех возможных вариациях. И колики и газики и запорики и лактазная недостаточность. К счастью этот период нас миновал 😰, так что больной животик я бы увидела сразу…
09.11.2023
Ответить
М
А почему такое маленькое вб? 40 мин и 1,05? Не выдерживает больше? По таблицам дневные сны в норме от 4 до 6 часов в 3 месяца. Он у вас их впринципе высыпает уже к вечеру.
09.11.2023
Ответить
Анастасия
М, мне кажется, что он демонстрирует признаки усталости, поэтому и бегу укладывать. Вместе с вечерним сном получается где то как раз 5-5:40 часов сна, как правило. Думаете много? И 3 месяца нам исполнилось только вчера…
09.11.2023
Ответить
М
Анастасия , просто одно вб 1,20, другое 40 мин, третье 1,05 мне кажется сильный разброс… и если он не хотел укладываться спустя вб 1,05, то может и не надо было насильно укладывать? Может не догулял, не устал? А дальше просто чехарда получилась… я не спец) мнение со стороны) я стараюсь вб держать +- одинаковое в течении дня.
09.11.2023
Ответить
Анастасия
М, я тоже не спец, но вот стараюсь как могу… начиталась, что после 40-минутных снов ВБ должно быть короче, а также утром короткое вб. Вот и стараюсь придерживаться этих правил…
09.11.2023
Ответить
М
Анастасия , а я одного сомнолога смотрю и она говорит что первое вб должно быть самое длинное и первый сон должен быть самым длинным 😄 вот так по разному все говорят. Но лучше всего конечно смотреть по ребенку.
09.11.2023
Ответить
М
Анастасия , нет. вб у нас одинаковые в течении дня держим +-. А вот сон либо первый либо второй самые длинные, да. Ну она это аргументирует тем, что сны будут сбрасываться постепенно с возрастом. А первый самый длинный всегда останется.
09.11.2023
Ответить
Дарья
Ааа, нам три и неделя, такая же петрушка последние две недели. Днём 20-30 минут спит раза три, и танцы с бубнами, чтобы уложить. Хотя до этого на руках вырубалась, на груди.. И спала 2,5-3 часа, бывало и 4. Красота.. И резко всё изменилось. ((( я в печали. Что такое не знаю. Правда и умелки много появляется. Но это же не причина, чтобы не спать😃эти умелки терезкаждый день будут появляться.. Сил нам.
09.11.2023
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Здравствуйте. Ор и истерика как вы говорите перед сном всегда говорят либо о перегуле , либо о недогуле⬇️
Если ребенок плачет во время ритуала/ укладывания, то его необходимо остановить, вынести ребенка на привычное ему место бодрствования (коврик, шезлонг и т.д.). Если ребенок дальше активно и позитивно бодрствует, то у него недогул и нам необходимо погулять еще 5-7 минут и попробовать уложить ребенка еще раз.
Если ребенок плачет во время ритуала/ укладывания (а может и до) и мы останавливаем ритуал/ укладывание и выносим ребенка на привычное ему место бодрствования, а ребенок начинает плакать еще сильнее, то у ребенка перегул. В данном случае нам нужно как можно быстрее уложить ребенка спать, расслабить его, успокоить. Можно применить для детей до года следующий метод: зайти в ванную комнату, выключить свет, включить воду, обнять ребенка или взять в позу «колыбельки» (горизонтально) и качать либо с соской либо с грудью во рту.
Также нужно скорректировать время бодрствования - сделать время ВБ больше или меньше в зависимости от того - недогулял малыш или перегулял.
про регресс сна.
если вы видите, что ребенок просыпается ровно через одно и тоже время (30.35.40 минут) - можно часы сверять, значит да регресс сна наступил и теперь сон у ребенка циклами будет. Но сможет ли ребенок в следующий цикл засыпать сам будет зависеть от того нормальный ли у него ритм сна и бодрствования
пишите, если будут трудности
тг anastasia_bubentsova
инстаграм https://instagram.com/anastasia_bubentsova?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==&utm_source=qr
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия Бубенцова, спасиьоьза ваш комментарий. Ребенок у меня начал спать по 40 минут примерно с 2 месяцев, если не раньше… о чем это может говорить? Регресс так рано?
09.11.2023
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Анастасия , да, если регулярно вы видите, что каждый раз малыш просыпается через 40 минут, то да, регресс. Но его не стоит бояться. Это всего лишь смена паттерна сна (то есть раньше малыш спал 20 минут поверхностный сон далее глубокий сон), а сейчас поверхностный сон 5-7 минут и далее глубокий сон до окончания цикла. Далее если все ок с режимом то детки в основнос сами в след цикл перепрыгивают и засыпают, если нет , то приходится продлять грудью, качем и т д
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия Бубенцова, вот у меня ребенок сам сны вообще не продлевает, хотя мне кажется, что с режимом все не так уж и плохо…
09.11.2023
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Анастасия , вот как раз это и есть признак того, что режим надо подкорректировать - то, что ребенок не продлевает сам сны. При хорошей сонливости и хорошем давлении на сон запросто продлевать будет.
по поводу укладывания - да, пока укладываем по признакам пу, НО в диапазоне своих возрастных значений (с 1.20 начинаем смотреть признаки усталости)
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия Бубенцова, вот удивительно, но сегодня я его 2 раза укладывала через 1,35 и в следующий раз через 1,25, но не потому, что ПУ не подавал, а потому, что пыталась его накормить, никак не хотел есть. В итоге оба раза засыпал за 3 минуты и без истерик! Правда, все равно проспал 40 минут 😀 (до этого он спал сначала 40 минут, потом вб 1,35, потом сон 2 часа почти и после вб 1,25). Может наша норма вб это 1,25-1,35? И не сказала бы, что он сейчас прям демонстрировал усталость и переутомление. Но как быть, когда ребенок раньше этого времени начинает зевать, тереть глаза и ушки, зависает как бы… и хныкать уже начинает? Я в таком случае бегу укладывать, все в надежде поймать это пресловутое окно в сон 🫣. А в итоге - получасовые истерики и первые минут 15 сна постоянно теребит лицо руками, выбивает соску и будит себя этим и опять плакать начинает. И опять его на руки надо брать, что бы усыпить 🥺 Наше окно в сон, по-моему, всегда закрыто 🤣 и проверку на ложные ПУ я всегда провожу - меня ему место и характер бодрствования - все равно хнычет и трет глаза до красноты
09.11.2023
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Анастасия , а если перестать укладывать и выйти на привычное место бодрствования , не пробовали? Какая реакция у ребенка?
а так есть такие пу:
• Первичные (торможение активности). Начинается открываться окно в сон
• Вторичные (зевота, трение глазок, капризность). Окно в сон начинает закрываться
• Третичные (истерика, плач, перегул, «второе дыхание»). Окно в сон закрылось
то есть в идеале начать укладывание при первичных, чтобы не опаздать. Но это до 4 мес, далее ориентируемся на вб ваше. Смотрим на реакцию ребенка при начале укладывания - выше писала.
Ночь сколько у вас?
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия Бубенцова, выносить на привычное место бодрствования не пробовала… надо поэкспериментировать по вашему совету… в ночь укладываемся где то с 19:45 до 20:30 (зависит от того во сколько проснулся с вечернего сна). И засыпает в ночь от 20 минут и до часа может доходить… последнее вб перед ночью где то час всего. И спим до 7-7:30 утра, правда где то с 5 начинает вошкаться и просыпаться каждые 40 минут. Я даю выпавшую соску и засыпает дальше. Получается ночь где то 10-11 часов
09.11.2023
Ответить
Анастасия Бубенцова Консультант по детскому сну
Анастасия , ночь длинная у вас. В вашем возрасте оптимально 9.30, максимум 10
Засыпает очень долго- чувствуется недогул. Оптимально засыпать до 5 минут в вашем возрасте
пишите в тг лучше, мне там удобнее
убегаю отсюда, дочь проснулась
09.11.2023
Ответить
Olena
У нас в 3 месяца без пары дней испортились ночные сны. Сейчас уже недели порторы ужасно спит ночью, умные люди говорят регресс сна. Я думала рановато, но вполне возможно. Может и вас он родимый
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Olena, да не сказала бы, вроде все также. Ну разве что начал обе руки перед собой соединять думаю, но не такая ж это вроде и умелка, что бы так по психике бить. Не переворачивается, даже не пытается (видимо не знает, что так можно 😀). Лежит только нехотя на животе не долго и я перед ним игрушками туда-сюда вожу. Начал правда, лежа на животе, тянуть ручку и подтягивать к себе ближайшую игрушку. И сразу в рот ее 😀 но очень непросто это ему дается…
09.11.2023
Ответить
Olena
Анастасия , ну знаете, для нас кажется неважным, а для малыша еще как )))
п.с. А вы его учите переворачиваться. Когда лежит, берите за ножку и показывате что можно делать переворот
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Olena, я пыталась учить, но боюсь навредить ему, он же хрупкий как ваза хрустальная 😀 а вы как учили? Можно по-подробней?))
09.11.2023
Ответить
Olena
Анастасия , не бойтесь, просто на кровати или на диване это делайте. Я еще не научила, только в процессе))) малыш лежит на спине допустим. Вы берете его за ножку (не за стопу конечно)и потихоньку заводите за другую ножку и держите прижатой к поверхности, так малыш окажется на боку. Ручку нижнюю ему наверх к ушку и потихонечку помогаете ему тело перевернуть уже с бока на животик. Затем когда перевернется, вытаскиваете ручки из под него. Описать сложновато но есть видео на ютубе, лучше посмотреть
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Ят342 Он Т342, не знаю, такая чехарда у нас где то в 2,5 началась и до сих пор длится. Не рановато ли для регресса? До этого ребёнка почти всегда удавалось уложить почти спокойно. Даже на руках не укачивала. Засыпал в кроватке, я чуть помогала - шикала и хлопала. Он минут 10 повошкается и засыпает. А теперь вот так…
09.11.2023
Ответить
Ят342 Он Т342
Анастасия , у нас вообще всего 3 дневных и один вечерний сон по 30-40 минут 🤷. Один 1,5-2 часа на прогулке
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Ят342 Он Т342, и как ребенок ведет себя в вб, особенно вечером? Как засыпает?
09.11.2023
Ответить
Ят342 Он Т342
Ят342 Он Т342, прекрасно. В 21:30-22:00 спит и кормлю в 2-3, потом в 6. В 7-8 встаём окончательно
09.11.2023
Ответить
Анастасия
Ят342 Он Т342, тогда вам повезло, ребенку этого сна достаточно видимо.
09.11.2023
Ответить