Проблема такая: последние три дня ранние пробуждения. До этого хоть как -то спали до 6-6.30 утра. Ложимся всегда в одно время- 20 -20.30.
Сейчас стал просыпаться в 5 утра. Продлеваю сон как могу до 6. Но с укачиванием на руках. Иногда положу - снова просыпается, я опять на руки. Иногда приходится держать на руках долго, руки отваливаются.
Где моя ошибка??? Вот наш режим сна:
6.00 подъем
8.20-9.20 первый сон (вб 2,20)
11.40- 14.00 второй сон в коляске (вб 2.20)
16.30 - 18.00 третий сон в коляске (вб 2.30)
20.00 или 20.30 уход в ночь (вб 2-2,30)общее количество дневного сна 5ч.
Ночью спим в основном нормально. Просыпаемся один раз поесть в 2 ночи. Но ранние пробуждения это не норма!
Сегодня вообще выдал мне в 4.30 утра!
Доброе утро, по мне для вашего возраста много дневного сна. В вашем возрасте мы спали 4 часа днём. По табличкам норм сна дневного вообще норма для вашего возраста 3-4 часа. У вас 5. Особенно вечером сон длинный, аж 1.5 часа. Я пользовалась таблицей из книги педиатра Екатерины Юрьевой. Посмотрите, может вам поможет.