Всем привет! Ребенку 4 месяца. В последнее время очень сильно сократилось время ночного и дневного сна. У нас раннее укладывание (уже ненавижу его). Режим дня такой:
18.30 (чуть раньше/позже) - уход в ночной сон
4.30-5 - подъем
Через 1,5 ч первый дневной сон продолжительностью 30-40 минут
Через 2 часа второй дневной сон продолжительностью 2.30-3 ч
Ещё через 2 часа третий сон 30-40 минут, от которого ребенок начал отказываться! Вчера вообще никак не смогла уложить, прободрствовал перед сном 5 часов, без истерик, спокойно уложился спать и даже проспал часа три подряд, что для нас в последнее время просто чудо. Сегодня еле укачала, подремал на руках минут 15. Это же не нормально для такого возраста. Ночной сон раньше был 10-11,5 часов, теперь 9-10 ч.
Что с этим можно сделать??
Я тоже совершила ошибку и ввела ранее укладывание около 3 месяцев. В итоге получила очень ранние подъемы. Потом прочла у одного консультанта, что в этом возрасте рановато вводить эту практику. В общем, у меня эта ситуация совпала ещё и с недогулом, как следствие-короткие непродляемые сны. Поэтому я стала тянуть вб между снами, перелопатила весь режим и сдвинула уход в ночь. В какой-то момент в 19-00-19.30 у нас начинался последний 4 сон перед ночью. С переходом на 3 сна время ухода в ночь сдвинулось на пораньше.