Как отучить ребёнка спать вместе?

Добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна

Когда ребенок спит только с грудью во рту, это очень тяжело вынести для мамы.

Сейчас частые ночные пробуждения с плачем у вашей малышки могут происходить по причине ее перенапряжения в течение дня и наличия неправильной ассоциации на сон, без которой малышка не может переключиться из цикла в цикл (грудь). Чтобы исключить перенапряжение, важно подобрать комфортное время бодрствования (ВБ) между снами.

В возрасте 5 мес. максимальное ВБ составляет 2.00-2.15ч. Чтобы подобрать комфортное ВБ для вашего малыша, понаблюдайте, как быстро ребенок засыпает, и как он при этом себя ведет. Мы хотим добиваться спокойного засыпания за 10-20 мин. на каждый сон.

Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день.

По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул.

Начинайте укладывать ребенка за 15 мин до окончания ВБ.

При правильно подобранном ВБ на каждый сон вы сможете наблюдать улучшение сна через 5-7 дней.

Чтобы уйти от совместного сна, познакомить малышку с кроваткой и сделать ее сон в кроватке комфортным, необходимо обучить ее навыку самостоятельного засыпания по одной из методик обучения сну.

Спокойных и сладких снов!

Я не знаю таких способов. Что сын, что сейчас дочь спят с нами. И нам комфортно и им. Дочь ночью просыпается по разному, от 3 до бесконечности раз. И мне не надо вставать, я её сидя укачиваю, кладу и она спит. Не вижу смысла пока в этих мучениях с кроватью. В любом случае, настанет время и все будут спать по своим кроватям. Сына, когда постарше стал и уже спал всю ночь, просто перекладывали, когда уснёт.

В этом возрасте то, что нужно для комфорта - мама. Если вы переберетесь спать в детскую кроватку, сон там станет комфортным. Не усложняйте себе жизнь. Спит ребенок с вами и прекрасно

Нам тоже 5,5 спим вместе. Пробовала укладывать в кроватку, ну час два спал не больше. Но потом муж уехал на вахту и я решил что мой сон дороже, пусть пока спит со мной, потом повзрослеет чуть будем уже думать.

Я тоже не знаю способа. Все танцы с бубном, приставными кроватями и перекладываниями начали работать только к двум годам. До этого спал с нами. С младшим даже не пытаюсь. Мне так комфортнее тоже, я высыпаюсь. Дала грудь, и дальше сплю

А что если дождаться глубокого сна, положить в кроватку. Проснеттся- дать сисю ( даже если через полтора часа) после сиси опять в кроватку как насосется. Первое время будет часто просыпаться. Сисю в рот и потом опять в кровать.

Пуснт спит