Сон и режим бодрствования в 3 месяца

Здравствуйте дорогие мамочки, помогите пожалуйста советом, не могу подобрать оптимальное время бодрствования и уложить ребенка спать, то недогул то перегул, и всегда с плачем или с хныканьем. Когда пытаюсь уложить когда уже трет глазки, и зевает, сон не удается продлить, и ребенок беспокойный после этого. Укладываю раньше, беспокойно начинает спать и просыпается через каждые 5 минут, дёргается. Встаём в 8-8:30, затем 1-1:15 бодрствует, потом начинает куксить укладываю с боем, через 30 минут уже просыпается довольный, но через 20 минут орет, если уложить по признакам через 1:30-1:40, орет потом после сна сразу, и орет глаза. Стал днём засыпать на 3 часа, 3,5 после улицы. Тогда снов получается 3-4, и последний переходит в ночной.