Войти

Ночной сон

Marinakakpogoda
Владивосток

У ночных гулянок только две причины - или пересып, или недогул. Посчитайте общее время сна - дневного и ночного. Для вашего возраста 12-12,5 часов, где 2 часа дневной сон, остальное - ночь. Если переспит днем, то недоспит ночью.

Последите за временем отбоя и подъема. Например, если ложится в 22 и встает в 10 - это уже 12 часов ночного сна. Плюс - днем, вы говорите, 1,5 часа. Это много. Ну и я бы, на вашем месте, исключила бы возбуждающий нервную систему фактор в виде телевизора перед сном и уж тем более ночью. А свет разрушает гормон сна, тем более, такой агрессивный свет, как диодная лента…

Лучшие условия для детского сна - темнота и тишина. Как и для взрослого, собственно☺️

0
30.12.2023
Lazy doll
Санкт-Петербург

а подобие режима какое-то есть? просто если аж играет несколько часов ночью - это что-то странное.

0
31.12.2023

Это зубы, я давала Дастином сыну, вроде и пустышка пишут и состав у него, но нам помог))) попробуйте купать на ночь, и вечером активные игры, чтобы не было сил

0
30.12.2023

У нас сейчас что то подобное, тоже думаю на зубы, хотя десна не особо воспалены.

0
30.12.2023
Яна
Матвей, 5 лет 10 месяцевТоня, 3 года 4 месяца Москва

С зубами очень помогает дантинорм

0
30.12.2023
Как быть если летит режим Ну когда это закончится 😭

Похожие записи