Меняется режим

Девочки, подскажите. ребенку почти 11 месяцев , два дневных сна. Всегда просыпался в 6::30-7:00. На ночь уходили в 20:00-20:30. ВБ 3:10, потом 3:30, затем 4 часа.
на протяжении уже месяца ребенок стал плохо ночью спать , прям кряхтит постоянно , требует чтобы я взяла его на руки , тут же успокаивался и снова ложился (молчу уже что два раза за ночь начал просить еду , хотя всегда просыпался только на одно кормление). Я думала это скачок и внимания на это не обращала. Потом мне сказали , что это скорее всего из-за недогула (блоггер который типа знает толк в снах) и нужно увеличивать время бодроствования. Я пока толком не начала этим заниматься, потому что то на прививку , то нам куда то нужно ехать.
в общем , на протяжении уже трех дней ребенок начал вскрикивать по ночам и просыпаться каждый час. Например , уложу я его в 20:30 он засыпает быстро , легко и просыпается в 10 часов вечера . Мы пытаемся его уложить , долго дается , но он засыпает ближе к 11. потом он просыпается где то в 1:30 на кормление , я его кормлю и он дальше засыпает, а затем начинается : рн каждый час начинает вскрикивать и просыпаться, либо просит чтобы я его укачивала на кроватке. И он начал просыпаться утром в 8:00 - 8:30 (у нас никогда такого не было 😃). Режиму как вы понимаете пришел конец . Допустим до этого всего я его укладывала на дневной сон в 10:00 . А сейчас как его укладывать? На днях попробовала оставить один дневной сон уложила в 12:00 поспал два часа . Но в пять часов вечера снова захотел спать и я его уложила . Потом ближе к 21:00 ели как уложила спать , и снова такая же проблема. Вчера я попробовала уложить его по режиму в 10:00 и вроде бы спал как обычно в дневные сны , но снова вскрикивал и просыпался .

девочки , вопрос такой . Что делать с режимом ? Оставить как есть ? Или поменять ?
Как мне лучше его укладывать в дневные сны ? Допустим также через 3:10-3:30-4:00 , но если я так оставлю , заснет ли он у меня в 20:30 или уже позже укладывать на ночной сон ? Или по тому же режиму ? Может переходить на один дневной сон ?