Переход с 3 на 2 сна
СонРасскажите, как переходили. У нас с 8 мес началась свистопляска с тем, что 3 сон по сути уже не влезает, но на двух снах перед ночью слишком большое ВБ, которое ребенок не тянет
До 8 мес у нас был такой режим
7-7:20 подъем
Через 2 часа 1 сон около часа
ВБ 2.40 и второй сон 1.15-1.30
ВБ 2.40 и третий сон 30-40мин
ВБ 2-2.30 и в ночь около 19:30-20
К 8 мес увеличили деевные ВБ до 3 часов и третий сон стал выпадать на 17-17:30, соответственно вставая в 18 в ночь в 20 часов он укладываться уже не хотел, укладывания были сначала по пол часа, потом по 40 мин и уже по часу, по итогу засыпал к 21. Подумала что может уже тогда пора на 2 сна переходить, но тогда ВБ надо сделать сразу 3.30 и держит он его тяжко, а перед ночью вообще получается около 4 часов, потом ночи плохие из за такого перегула. Сейчас мы пока на 3 снах, но с последнего он так и встаёт в 18, а в ночь ложится в 21.
Я спросила у одного консультанта как быть, она порекомендовала расширять ВБ постепенно на 3 снах и смешать укладывание в ночь, но я не понимаю куда же его смещать, к 22-23 часам? Притом вставать так же в 7, ребенок не будет высыпаться с таким режимом.
Лучший ответ
