Если стала тяжело уходить в ночной сон?
СонДевочки, добрый вечер!
Я из тех, кто следит за сном, вб, нормами и тд.
Нам почти 5,5 мес. 3 сна ( суммарно 3-3:15 часа), вб 2:30-2:40, ночного сна 10 часов, утро зафиксировано.
Все было хорошо, сейчас последние два дня тяжело уходит в ночной сон, больше 3 часов укладываю. Днём все хорошо, в ночной с трудом и ночью крутится.
Что делать? Может удлинять вб? Или укорачивать дневные сны? Что это может значит, недогул? или что? Как понять?
Натащька
Здравствуйте, у вас это прошло? У нас точно такая же ситуация уже месяц
11.04.2025
Ответить
Sof'ya Yusupova
Натащька, да, у нас прошло. Тоже мучались где-то 1-2 месяца. Оказалось, что дочка недогуливала, тоесть те нормы, которые есть в таблицах - для нас были не нормой. Дочка требовала бодрствовать дольше.
В итоге я закрыла тему с таблицами сна, и стала следить сама и методом проб и ошибок выявляла ее норму сна и бодрствования. И все наладилось.
Сейчас нам 1,7 и мы спим без таблиц, без времени и тд, ребенок сам уже знает когда ему надо спать и спит хорошо.
12.04.2025
Ответить
Анастасия Лаврищева
София, добрый день. А какое вб1 и как распределяются сны по длительности? Как давно сбросили 4 дс? Напишите мне в лс, обсудим, я консультант по сну
04.03.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
Анастасия Лаврищева, вб 2:20-2:40
сон сумарно 3 часа
первый час, второй полтора, третий 30-40 минут) Чаще всего так, иногда меняю первый со вторым местами, но сумарно всегда 3 часа выходит.
05.03.2024
Ответить
Марина
По вашему графику все ок . Тут если только опираться на индивидуальные особенности, сколько нужно именно вашему ребенку вб и сна! Либо проблема в другом. Что-то беспокоит. Жарко/холодно/зубки/животик
03.03.2024
Ответить
Ann
Во у нас так же. Я заметила что если последний сон перед ночью с 19 до 20 то потом вообще фил уложишь ближе к 23. Поэтому теперь гуляю с 17:30 до 18:30 и потом в ночной сон в 20:30 уходит и намного легче
а встает также в 7
03.03.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
ViksikKash , вообще начинаю в 21:20-21:30 где-то
но засыпает к 22, а то и к 22:20
03.03.2024
Ответить
Александра
Sof'ya Yusupova, наверное нужно сократить вечерний сон до 18:30 , или подождать может разовая акция погода , магнитные бури.
03.03.2024
Ответить
Александра
Sof'ya Yusupova, в целом всё норм , последнее ВБ 3 часа то же норма , 2 дня не показатель может временное явление .
03.03.2024
Ответить