Поиск
Подводим итоги 6 месячного марафона . Старт 15 января с весом 73 кг , сейчас вес стоит на отметке 63 кг с учетом того что я уже как 2 месяца не придерживаюсь не каких диет, ем все что душе угодно ( в разумных количествах) на интуитивном питании. Цель была поставлена достичь отметки на весах 60 кг, не теряю надежды ищу мотивацию для достиже
Опытные мамочки чего и сколько нужно купить в детский сад ( одежда, обувь, канцелярия?)
Ну вот наконец пошел прогресс на этом фронте ) Все-таки убедилась в убеждение, что ребенок должен созреть сама) . Малышка начала ходить писать и какать на горшок, осталось только научить снимать трусики и штанишки) Очередная победа 😇!!!!!
Итак что мы имеем на конец 24 недели, вес 63.800 , да немножко в + но это с учётом 2х недельного отпуска на Аll , так что результат меня порадовал что нет жёсткого набора. Продолжаем худеть цель 60 кг)
Заканчивается 21 неделя и что мы имеем , вес 62.800 за две недели -700 гамм, до цели - 2.800 . Начинала я с веса 73 кг, худела на подсчёте калорий, последние 4 недели питаюсь интуитивно. Очень радует что вес продолжает снижается, а я могу кушать всё ( в умеренных количествах конечно) и не в подать в голодный зажор 😇
Наткнулась на пост про велосипед и вот задумалась купить или нет, нужен или нет он, насколько удобно? Ребёнок прекрасно ездит в коляске. Посоветуйте пожалуйста велик ребёнку 1.9 года.
Так как я уже писала, после майских праздников подсчёт калорий я забросила и перешла на интуитивное питание. Результат вес 63.500 до цели осталось всего -3 кг, объём талии 72 см, бёдра 99 см. Наблюдаю дальше за своим набором или снижению веса)
Девочки подскажите, что могло произойти? Ребёнок всегда любил купаться ( мыться) , вот уже как 3 дня всё происходить через жуткую истерику и сопротивление.
И так что мы имеем на конец 18 недели вес 63.800 , -9 за весь период. Так я и не смогла себя заставить после праздников сново считать калории и вести дневник , но я решила что до цели совсем близко и перейти на интуитивное питание. Результат -100 г и это в преддверии КД. Думаю продолжать в том же духе и смотреть динамику снижения или набора веса
Итак я вернулась после загула праздники, ДР итд. Результат возраст 37 лет, рост 173-174:
Стартовый вес 73 кг сейчас 63.900 ( -9 кг)
Объём талии 83 см сейчас 74 ( - 9 см)
Объём бёдер 107 см сейчас 99 ( - 8 см)
Вес снижала благодаря подсчёту калорий , средний рацион на день 1300 к. ДО ЦЕЛ
И так пишу на день раньше завтра замеры будут не информативны ( сегодня не считаю калории вечером намечается гулянка в ресторане) . Сегодня весы порадовали результатом 64.600 кг, бёдра 101, талия 75 ( -1см) . Померила своё чёрное платье село идеально, есть что одеть на праздник 🎉🎊🎁. После загрузочных выходных начнутся разгрузочные 😂. Среднее
