Ранние подъемы 😵💫
СонСыну через неделю год. Всегда вставал рано (в диапазоне 6-7 утра), но в последние две недели стал вставать с 5 до 6 утра. И это всегда, на зависит от время укладывания никак. ВБ 4-4,5 часа. Два дневных сна по 1.20-1.40. На один сон не сможем перейти пока, не выдержит столько ВБ.
у кого-то в таком возрасте было так же? Сил нет уже вставать в такую рань. Потому что и ночью просыпается 3-5 раз. Мы на ГВ. С прикормом тоже все отлично
Анастасия Лаврищева
Анна, добрый день. Как у Вас обстоят дела со сном малыша на данный момент?
09.05.2024
Ответить
Анастасия Лаврищева
Анна , скорее всего ребенку не подходит график, который Вы предлагаете. Т.е я бы рекомендовала пересмотреть режим на графике с 2 дневными снами. Если хотите, напишите мне, я консультант по сну.
09.05.2024
Ответить
Анна
Анастасия Лаврищева, пробовала увеличить ВБ, чтоб был 1 сон, но сын пока не выдерживает
09.05.2024
Ответить
Анастасия Лаврищева
Анна , возможно он ещё не готов к 1 сну. Т.е на 1 сне низкое давление сна и от этого он гуляет, т.е не хватает суммарного вб. Возможно необходимо вернуться на 2 сна, какое-то время пожить на них или почередовать дни с 2 и с 1 сном. Если нужна помощь в подборе графиков, напишите мне, я консультант по сну
09.05.2024
Ответить
Sanya
Анна , много по возрасту. Скорее всего перегул и сокращение ночи, как следствие. Старайтесь сокращать вб. Утреннее не более 3-3,30, второе не более 4, последнее не более 4,30-5. Но если второе было 4, то последнее 4,30 край. 5 перед ночью, только если хорошо его держит и первые два короткие на минимальном времени. Суточное вб не более 12 - 12,30 постарайтесь удерживать. В приложении дневник малыша - сон, удобно отмечать сны, оно будет показывать сколько прошло вб и само посчитает суточное вб.
На один сон переходят не удлинением времени вб, а когда ребёнок начнёт отказываться от второго сна. Тогда уже удлинится время.
13.04.2024
Ответить
Анна
Sanya, веду этот дневник сна в приложении. У сына с рождения со сном не очень, как только не пробовали исправить, ничего. Вб не сократишь, не уляжется, тоже пробовали…
13.04.2024
Ответить
Sanya
Анна , как вариант переход на один сон, если, конечно, потянет. Первое вб 4-4,30, второе 6 и в ночь. Хотя бы суточное вб сократится. Но удлинение ночи тогда не стоит ждать пока.
13.04.2024
Ответить
Анна
У нас так было , вообще сын был зависим от времени года , как только начинало рано светать так он был готов с 5 часов уже не спать , всегда в комнате у нас были блек ауты, темнота прям , и старалась уложить как только подрывался вскакивать , после 2 прошло , сейчас тоже к лету хочет вставать раньше но уже старше и спит. Правильно говорите для одного сна рано, тут не в этом дело
13.04.2024
Ответить
Анна
Анна, вот и у нас все условия прям для сна. И шторы блэкаут, но не помогают совсем. Просто встает и сразу бодрый
13.04.2024
Ответить
светлана
Младшая мало и плохо спала. Но от времени укладывания все таки зависит. Пока нас парил консультант ранними укладываниями, не спал никто в семье! Когда я уже интуитивно стала сдвигать на очень позднее укладывание стало в разы лучше.
13.04.2024
Ответить
A S
У вас может быть много дневного сна, он пересыпает и на ночь останется мало времени. Он просто выспался
Попробуйте сократить второй сон, сделать его минут 40
Сколько у вас суммарное вб? Отнимите от 24 эту цифру, и еще минус 10 часов ночь (меньше не желательно делать) - это время у вас и останется на дневной сон. Раскидайте его на два сна
13.04.2024
Ответить
A S
Анна , ну вот вам нужно 1,5-2 часа дневного сна, раскидайте их на два сна. Будите если спит долго
13.04.2024
Ответить
