Ребенок встаёт в 5 утра.
СонВ последние две недели просыпается в промежутке с 5 до 6 утра. Уже не знаю, что с этим делать. Почему такое происходит и как это сдвинуть хотя бы до 6 часов?
У нас два ДС. Режим примерно выходит такой:
5.30 подъем
9.30-11.00 первый ДС.
15.00-16.00(16.30) второй ДС
В ночь в 20.30(21.00)
В комнате темнота всегда. В сны уходит легко, без истерик, сам засыпает.
Нади Анна
Много ДС. Аналогично. Встает в 5 утра. Ему 11 мес. Стала вечером делать микросны, минут по 40-45. Потом открываю шторы и вывожу из сна.
21.04.2024
Ответить
Анастасия
Надежда Шулепова, у нас в целом выходит 2-2,5 часа сна дневного. Вот вчера было 2. Итог - подъем в 5.20 утра.
21.04.2024
Ответить
Лена
Анастасия, доброе утро,если оно таким может быть в 5 утра 😅 У нас такая же проблема и возрас детишек примерно одинаковый. Примерно месяц назад начались ранние подъемы 6-6.15. сегодня вот в 5.20 доброе утро! Мне, кажется, у вас первое ВБ избыточное. Я читала в нескольких источниках, что для нашего возраста оно дб ~2.50. И перед ночью 4 часа. И что если ребенок накопит усталость таким образом,то это всё выльется в ранние подъемы. И второй вариант, почему так происходит,это перестройка биологических часов на летний режим. Поэтому я пока сама пробую корректировать режим и просто жду,что всё изменится 🫠😄
21.04.2024
Ответить
Анастасия
Лена, я думала уже о том, что первое вб большое. Но если ещё его сократить, то тогда придется в ночь уходить вообще рано. В 19 часов. Не думаю, что он потом сможет проспать до 6 утра хотя бы. Но надо попробовать.
21.04.2024
Ответить
Лена
Анастасия, сужу по своему ребенку,что его во сколько бы не уложила,он встаёт в 6. Т.е. ранние укладывания не влияют на время подъёма. Но меня саму немного напрягает,если ночь начинается раньше 20-20.30, вся семья ещё не спит,а мелкий уже в ночь ушел. Но что поделать, это всё периодами, потом начнет ВБ наращивать и ночь сдвинется.
21.04.2024
Ответить