Ввод пшеницы в прикорм

Всем привет! Расскажите пожалуйста как вы ввели пшеницу в прикорм 🙏🏻

ребенок уже попробовал спельтовую кашу от флер альпин, это считается введенной пшеницей? вроде пшеничная, да, но я где-то вычитала, что спельта вообще не аллергенная и что это не то… в других источниках читаю, что мы вводим не столько пшеницу, сколько глютен. овсянку, где глютена вагон, ест уже давно на ура. я запуталась , помогите пожалуйста 🥲