Как сбросить 3 сон и надо ли?
СонДобрый день! нужен совет по сну. Дочери 9,5 мес, все еще спит 3 сна. Примерно график такой
6.45 - 7.15 - подъем
8.30-9.00 - уход на 1 сон, примерно 40 мин он ( то есть до 9.10-9.40)
12.30-13.00 - уход на 2 сон, он длинный около 1.5-2 часов ( то есть примерно до 14.30-15.00)
18.00 уход на 3 сон, он короткий 30 мин (до 18.30)
и 21.30-22.00 уход на ночной сон
Ночью стали "гулянки" продолжительностью 1-1.5 часа (около 3 ночи), подумала что пора переходить на 2 сна. Но как?
Вчера попыталась это сделать: утром встала как обычно около 7 утра, "дотянула" ее до 10 (причем ВБ было достаточно хорошим, не с криками), проспала в итоге 1.10 (до 11.10), далее у меня были надежды что она в 14.30-15.00 уснет и до 17 проспит и потом в ночь в 21.00 (вечером она хорошо ВБ держит 4 часа). Но дочь проснулась в 16 (проспала 1,5 часа) и в итоге в в 19.30 захотела спать, я ее уложила и она в 20.10 проснулась с истерикой и ни в какую не уснула, истерила около 40 мин, потом успокоилась и хорошо играла до 21.30 и далее пошла в ночь (но ночью тоже были гулянки продолжительностью в час)
Как перейти на 2 сна? где ошибка моя?
Сегодня снова встала в 7 утра и уже в 8.30 захотела спать - то есть снова 3 сна
Лучший ответ
