Не выдерживает ВБ , вечно хочет спать
СонМеня эти дневные сны сведут с ума. Просыпается в 8 утра , в 9 начинает ныть, спать хочет , еле гуляем до 10:30 , засыпает быстро, через 30 минут просыпается , никак не удается усыпить дальше. Через час , полтора начинает снова ныть , спать хочет , если положу , то опять пол часа спит, решила последние две недели не укладывать, гуляем до 15 , еле как , может поспать час максимум , до ночного сна ноет , капризничает , спать хочет . Меня это уже просто выводит из сил , это бесконечное нытье, проблемы со сном. Она просто не выдерживает время бодрствования , через час - полтора - все, ноет , надо спать, как лялечка двухмесячная. Утренний сон двигала и на 11 , но она просто никакая к 11, вся изноется
Крис
С утра самое короткое вб, потом нарастает к вечеру.
Я бы не паниковала. Ну такой период. Пройдет)
15.11.2024
Ответить
Кира
По 5мин каждый день наращивайте, не надо резко. Короткое ВБ-короткий сон-капризы. Все циклично.
15.11.2024
Ответить
Анна Чегодаева
Добрый день, ночью тоже плохо спит? Сколько часов? Если да, поэтому и не выдерживает ВБ. Из-за маленького ВБ как раз и получаются короткие сны. Тут нужен комплексный подход, ведёте ли вы дневник сна?
Скорее всего нужна медленная работа по наращиванию ВБ. Наращиваем ВБ и появится необходимое давление сна для того, чтобы продлить сон через 30-40 минут. И после сна в час появится ресурс бодрствовать следующее бодрствование подольше и так далее.
Когда начнёт за день "отгуливать" свою норму бодрствования, то улучшится ночь. В общем, дневник сна в студию, без этого все советы вилами по воде.
П.с. Не переводите, пожалуйста, искусственно на один сон, это только усугубит ситуацию. Малышке нужна помощь от вас при укладывании, при продлении и при выборе подходящего режима дня
15.11.2024
Ответить
Аида
Утреннее вб у нас тоже короткое, 2,5 часа это вытянутое за уши, но остальные вб держит хорошо, бывает и через 5 часов бодрствования не хочет ложится
Попробуйте постепенно увеличивать, по 5-10 минут каждый день
15.11.2024
Ответить
Жанна
Аида , пять часов мы перед сном ночным выгуливаем , но там папа с работы приходит , как то живее дома становится . Может ей скучно со мной
15.11.2024
Ответить
