Регресс сна в 4,5 мес

Сколько длится регресс сна? Я уже не вывожу 😭 Днем спит нормально, а ночью не спит вообще, дергает ногами, просыпается и хнычет
Так может быть 300 тыс. раз за ночь
Пожалуйста, поделитесь советами, как у вас было, может помогло что-то?
Про потерпеть и подождать я это все знаю 🙏