Сон новорожденного 2,5 месяца

Ориентируйтесь на время бодрствования вашего возраста, плюс количество часов дневного сна. Я контролировала режим. Если дневной сон затягивался-то есть, почти 2ч длится-я будила. И бужу сейчас. Для меня важно, чтобы ребёнок спал ночью. Утром тоже будила и бужу, чтобы уход в ночь не затягивался.

Ну спокойно самой поспать получится только когда ребенок ночью перестанет есть😄 а так соблюдайте время бодрствования и сна по своему возрасту, больше вероятность, что будет ночью спать хотя бы часа по 4 подряд