Плохой сон

Лучший ответ

Недогуливает днем. Если ночью гулять начал, то накопленный недогул. Надо отгуливать. И может сон 2,5 часа лишний. Он и забирает ночь
06.01.2025
Нормальное ВБ для вашего возраста. Возможно , новая умелка созревает
07.01.2025
Во сколько подъем утром? Не догуливает за день. Увеличивайте 1 и 2 ВБ, пока не перестанет ночью гулять
07.01.2025
У нас тоже уходит в 20:00 на ночной сон,дневной сон бывает один и то один час спит
07.01.2025
Утром во сколько встаёт?
06.01.2025
Сколько бодрствует за день? На 3х снах лучше спала?
06.01.2025
Укладываю в ночной сон и просыпается бодрым через минут 10 Нуждаюсь в моральной поддержке 🙏🏻