Какое ВБ у ваших детей между снами 4-6 мес?
Анна,а какой конкретно возраст интересует?Просто в этом возрастном промежутке,который вы указали,происходит физиологический регресс сна.Он может начаться с 2,5 месяцев и идти до примерно 5,5.Если начался регресс сна,то меняется сама структура сна, предыдущее чередование промежутков сна и бодрствования ломается,а также происходит постепенная консолидация сна(должен появиться один наиболее продолжительный по времени сон в сутках,как правило,это ночь,но бывает путаница).В этот период время бодрствования может быть совершенно не стабильным.Поэтому нужно ориентироваться на возрастные табличные нормы.Ни в коем случае не допускать превышения ВБ больше максимальной возрастной нормы по таблице.Это поможет малышу не накапливать недосып и поскорее пережить период регресса.После его окончания можно выстраивать корректный режим)
0
10.01.2025
Ответить
Волгоград
Александра , вот у нас ночной сон удлинился, раньше в 6 вставала, теперь в 8-8.30, но ночь просто ужас, вертится всю ночь. Не могу понять днем тогда ВБ в 4,5 мес какое нужно делать?
0
10.01.2025
Ответить
Анна, Для корректного ответа на Ваш вопрос маловато данных.Пока могу посоветовать только начинать утро не позднее 7-7:30(будить малышку), а также ориентироваться по времени бодрствования на таблицу сна и времени бодрствования по возрастам(легко найдете в интернете).Выбирайте сначала среднее вб для 4,5 мес.Укладывайте по нему не менее 3 дней.А далее оцениваем время от начала укладывания до засыпания(закрытия глаз).В норме засыпание должно быть от 5 до 20 минут.Постепенно подберете время,которое подходит конкретно для Вашей малышки.Но оно будет с возрастом все время увеличиваться,поэтому долго жить на одном режиме,к сожалению,не получается).
Также очень важно соблюдать принцип раннего укладывания(уход в ночь не позднее 21:00).Крутиться ночью малышка может в быструю фазу сна(это нормально).Если просыпается и капризничает,то скорее всего еще не умеет склеивать циклы сна самостоятельно.Это либо придет самостоятельно со временем,либо нужно будет научить самозасыпанию(самостоятельно либо с помощью консультанта по сну).
Крепкого сна Вам в дом❤️
1
10.01.2025
Ответить
Анна, Анна,рада помочь)Если вдруг будут какие-то сложности с режимом малышки-пишите,постараюсь помочь)
1
10.01.2025
Ответить
Воронеж
Почти 5 м, с 3,5м держим режим
Ночь 21:00-21:30
Утро 7-8 утра
1 вб 2 часа
Сон 1-1,5ч
2е вб 2,5 ч
Сон 40м-1ч
3е вб 2,5ч
Сон 30-50м (главное до 18часов проснуться)
4е вб 3 часа и в ночь.
Нам подходит, у всех по разному, чётко конечно не получается иногда укладываться в граффик, корректирую в течении дня. Главное нам не переспать много, крайний сон до 18 вечера, а то ночью будем догуливать.
0
10.01.2025
Ответить
Волгоград
Дарья, получается 3 сна у вас, у нас вечерний заходит иногда до 18.30-19.00, она вечером дольше не выдержит не спать, а на сон около 21.30 уходит тогда
0
10.01.2025
Ответить
Воронеж
Анна, у нас раньше тоже не держала последнее вб, и спали подольше, потом уже начала держать.
0
10.01.2025
Ответить
Тольятти
5 месяцев вчера исполнилось, в ночь в 21:00,подьем в промежутке с 7 до 8 утра .
ВБ по разному в среднем 1,5-2,5 часа максимум .
0
10.01.2025
Ответить
