Самостоятельное засыпание
СонПоделитесь, пожалуйста, опытом, у кого получилось научить - во сколько смогли, как долго учили, и что вы делали?
Я понимаю принцип - вводим ритуал, кладем в кроватку сонного. Но потом малыш лежит, вошкается, через какое-то время (иногда 20-30 мин) начинает плакать. Сколько поначалу надо ждать, что сам заснет?
Нам 5 мес, сейчас у нас либо засыпает на бутылочке, либо укачиваю, но недолго. Режим нормальный, долгих укладываний на ночь нет. Если без укачиваний пробовать, я шикаю, руки сверху кладу, поворачиваю на бочок, даю игрушку в ручки. Но не засыпает сам. А у меня со спиной совсем катастрофа, не могу больше его качать(
Лучший ответ
Белка
Ну только время и нервы. Сначала Вы можете подкачивать с меньшей амплитудой (но обязательно побыстрее уходите от этого ) Ложить как только закрыл ребенок глаза и он точно проснется ! Это нормально. А вы рядом, гладите дальше. Плачет- на руки, успокоили и в кровать. Так до победы. Будет тяжело и долго. Но если пытаться это возможно. Первое время кажется, что не получается и все это выдумки - сон без укачивания. Иногда укладывание такое долгое, что кажется это не сработает в этот раз. Но тут сила воли, Ваша. Мы ложимся в кровать, берём пледик и соску. Ребенок еще спать не хочет. Ложу до сна минут за 10. Она ползает, вошкается, лежит на животе играя с соской. Я кладу на бок. Глажу, шикаю. Нет, ну нет. Давай еще поиграем. Легче было бы научить этому пока она не умела ползать, но увы, я столкнулась с этим навыком рано. Терплю пока мне нос потрогает, глаза выколупает. И между делом ложу и ложу на бочок. С какого-то раза это работает. Главное, не останавливайтесь. В этом возрасте мне все уже вокруг говорили, ребенок привыкнет к тому, что Вы внесете в его жизнь.
21.01.2025
Ответить
Лиза
Младшую я научила СЗ в 1.5 месяца - ушло 2 недели. А старшую учила в 4.5 месяца и до 6 - 1.5 месяца ушло с начала до конца. Рассказываю про старшую: я не качала, держала на руках, когда начинает закрывать глаза кладу в кроватку. Если не засыпает то через 5 минут достаю из кроватки и снова держу на руках пока не начнет глаза закрывать. Начинает - в кровать. И так по кругу. Тяжело по началу, но ребенок с каждым разом всё легче и легче засыпает. К концу обучения я её приносила в кровать, клала и уходила, через 3 минуты она спала. А ещё, у меня было определенное положение рук при перекладывании (чтобы не проснулась). Я клала её всегда на бок и своей нижней рукой прикрывала лицо слегка касаясь носика нижней частью ладони и тихонько поглаживая брови большим пальцем и мизинцем от носа. Это очень помогало ей не вскакивать как только её положили. Ещё бывало ритмично похлопывала по попе. Или подкачивала лежащего ребенка. Потом со временем заменила это всё на просто погладить по головке. А потом сначала гладила по головке, а потом клала в кровать. И ребенок знает что он спать идет
21.01.2025
Ответить
Валерия
Я не знаю, можно ли в 2 месяца научить самозасыпанию, но моя дочка сейчас сама засыпает, и в ночь и в день.
Я ни разу не укачивала ее, я всегда кормлю полусонную, дальше кладу в ее кроватку, шикаю, кладу свою руку ей на живот, или глажу по голове. Минут 5-10 и засыпает. Конечно сначала вошкается, но потом вырубается.
Надеюсь, так и продолжим, но бывают регрессы сна, посмотрим, что там будет
21.01.2025
Ответить
Black Arrow
Валерия, вы молодец, правильно все сразу сделали. А мой сначала на бутылочке засыпал.
22.01.2025
Ответить
Кристина
С самого рождения погулит и уснет . Бывают сложные дни , когда животик беспокоит тогда в кокон пару раз за ночь . Главное, создаем условия : тихо темно тепло сухо и сытно.
Дальше как будет не знаю . Иногда засыпает за минуту, иногда за час , всякое бывает не придаем значения
21.01.2025
Ответить
Зинаида
Непонятно, вы укладываете его самозасыпать или все же укачиваете/укладываете? Ритуал должен быть один. Если его то самозасыпают, то укачивают, то он конечно, будет плакать, когла его вдруг оставили одного. Надо либо то, либо другое
21.01.2025
Ответить
Black Arrow
Зинаида, раньше укачивала, больше не могу. Поэтому спрашиваю, как от укачиваний перейти к СЗ. Пробую укачивать не до полного засыпания и класть в кроватку сонного, но он так не спит
21.01.2025
Ответить
Зинаида
Анна, да все правильно делаете. Ритуал укладывания: покачали, уложили, сказали спокойной ночи и ушли. Ждёте минут 10. Если плачет, возвращаетесь с ласковым выражением лица и голосом. Не нервно, не беспокойно берете, а ласково и спокойно берете малыша. Покачали, снова уложили и ушли. Режим дня соблюдать. Спать в одно и то же время, ритуал тоже соблюдать. Средний так и ложился с 2 месяцев и самозасыпал до появления младшего. Дальше ревность. Пришлось рядышком лежать с ним. А младший сначала категорически отказывался самозасыпать, а потом с 7 месяцев вдруг начал без каких-то усилий. Ну поплачет иногда минут 5, потом ляжет спать. Дети разные. Что ещё важно:
1. Ляля сыт
2. Зубы не режутся
3. Игрушка для сна, которая живёт только в кроватке и нравится малышу.
4. Покой в душе мамы. Все дети плачут. Это не страшно.
21.01.2025
Ответить
Зинаида
Анна, Ляля не может говорить. Он может только лепетать и плакать. Ну вот он и высказывает вам свое недовольство самозасыпанием. На ручках-то веселее. ))) Вот и плачет. Ничего страшного с ним не происходит. Это просто сообщение вам о том, что он недоволен.
22.01.2025
Ответить
Embri
Сразу сам засыпал, поев смесь.
Теперь сам засыпает после физической активности (плюс еда, но не всегда). Если видим, что не устал, то не заставляем спать, а возвращаем на коврик ползать. Есть любимые предметы, с которыми спит.
21.01.2025
Ответить